立定跳远教学设计 初中立定跳远教学设计.docx

立定跳远教学设计 初中立定跳远教学设计

　　水平一立定跳远教学设计一、指引思想本课教学以《课程原则》为根据，本着“以人为本，健康第一”的体育教育指引思想，以教材为依托，根据小学二年级学生的生理、心理特点和跳跃类项目的教材特点设计本课立定跳远教学设计 初中立定跳远教学设计

　　水平一立定跳远教学设计一、指引思想本课教学以《课程原则》为根据，本着“以人为本，健康第一”的体育教育指引思想，以教材为依托，根据小学二年级学生的生理、心理特点和跳跃类项目的教材特点设计本课，使学生在练****中学****简朴的技术动作。二年级学生学****跳跃，核心是为了发展身体的跳跃能力，继续学会部分简朴的跳跃措施，增进下肢肌肉、关节和身体器官的发展，培养勇敢、坚决、克服困难的优良品质，因此在学生学****练****的过程中具有较好的锻炼价值。
　　二、教材分析跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是部分简朴的单脚、双脚跳跃练****和基本的跳跃措施，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能增进学生身体机能的发展，提高学生敏捷、速度、力量和协调素质和能力。低年级立定跳远教学，核心是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
　　三、学情分析心理特点：低年级学生爱好广泛且注意力持续时间短，想象力丰富，善于多种模拟，爱慕得到表扬，有较强的体现欲望。
　　生理特点：身体发展不均衡，身体协调性差，腿部力量较小，动作的精细限度局限性，二年级学生要想可以把动作完美而舒展，仍然有一定的难度，更需要不断的练****本课为第一学时，通过一年多的学****本班学生有了一定的组织纪律性，学****积极性较高，对立定跳远运动比较爱慕。
　　四、教学目的1、初步学****立定跳远动作，巩固双脚用力蹬伸，在练****中掌握双脚用力蹬伸这一环节。
　　2、发展学生下肢力量、提高身体的协调能力，增强学生自主学****自主选择、自我调控的意识。
　　3、培养学生不怕苦、不怕累，积极进取,不断向新的目的挑战的精神，感受到体育带给她们的乐趣。
　　五、核心、难点核心：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同步落地。
　　难点：上下肢协调配合，落地轻巧。
　　六、教学程序一、开始热身部分1、准备部分。（2分钟）（1）整队，报告人数，检查服装，师生问好。
　　（2）宣布学时内容和规定。
　　（3）安排见****生。
　　（组织：四列横队，规定：精神饱满。）设计意图：理解学生的基本状况，让学生懂得本节课的内容是什么；
　　同步从这个环节中激发学生的爱好。
　　2、热身活动。（5分钟）（1）慢跑200米 （2）韵律操：
　　1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、弓部压腿5、腕、踝关节活动（教法：引做；
　　规定：认真）设计意图：这个环节核心是为核心环节做准备，通过慢跑，让学生从静止到活动热身，再通过各关节的活动，为背面更剧烈的运动做好身体准备。（慢慢提高运动负荷量）二、学****提高部分1、学****立定跳远。（18分钟）（1）引入：跳，在我们的生活中，常常用到的，那你能不能给教师和同窗看看你是怎么跳的呢？（抽查学生跳）（2）小结学生的跳（她们的跳有跑着跳，有单脚跳等）过渡：这节课我们学****的跳比较特殊，是用双腿同步起跳，并且不能助跑，请看教师演示一下。
　　（3）立定跳远的措施：（师一边示范，一边解说。）跳时，两脚稍开立，膝微屈