治疗脂肪肝最佳方法.docx

治疗脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治疗
治疗脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治疗
治疗轻度脂肪肝最佳方法
一、 运动治疗：
运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐 力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运 动，比如慢
治疗脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治疗
治疗脂肪肝最佳方法_脂肪肝怎么治疗
治疗轻度脂肪肝最佳方法
一、 运动治疗：
运动种类：轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐 力为目标的全身性低强度动态运动，也就是通常所说的有氧运 动，比如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等。不 过一般在都市生活的人群，连休息都是奢望，更别谈抽出时间运 动了。患有轻度脂肪肝的人可尽可能的抽出一点时间进行适量的 运动，这对轻度脂肪肝的治疗是极有帮助的。
二、 饮食治疗：
众所周知，热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类， 其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过咼的热能摄入可使 人的体重增加、脂肪合成增多，从而加速肝脏细胞脂肪变性。因 此，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜 蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹 感及控制血糖和血脂，这对于因营养过剩引起的轻度脂肪肝尤其 重要。
三、 药物治疗：
到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。一般常选用保 护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等。
治疗中度脂肪肝最佳方法
祛除病因
寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。中度脂肪肝的 饮食注意那些，如酒精性脂肪肝，主要在于戒酒；糖尿病性脂肪 肝，在于积极地治疗糖尿病;肥胖性脂肪肝，在于有效控制体重; 营养失调性脂肪肝，在于调整营养物质的供给。中度脂肪肝的饮
食注意那些，同时要避免各种对肝脏有毒性的药物。大多数轻度 脂肪肝在除去致病因素后即可获得好转。
调整饮食
脂肪肝病人只要注意坚持体育锻炼，增加活动量。中度脂 肪肝的饮食注意那些，适当减少食量控制体重增长，特别减少脂 肪糖类的摄入，多食些豆制品，含有B族维生素的食物，使病情 好转或停止发展。如果饮食调整锻炼无效时，可考虑使用中西药 物治疗。绝大多数患者都可恢复正常的药物治疗，停药后可用果 丹皮 红果酱等酸性果品作零食吃既可降脂又无副作用。
此外，脂肪肝患者平时调整，这是因为五味子进入人体后 能有效的中和，溶解，把体内多余的脂肪***排除了，达到清除 体内最大致病因的目的。
药茶治疗
芝麻消脂茶
【配料】芝麻糊20克，绿茶6克。
【制法】将绿茶装入绵纸袋中封口挂线，将芝麻糊装入杯 中。取绿茶放入装有芝麻糊的杯中，用沸水冲泡，加盖闷10分 钟即可饮用。
【用法】冲泡饮用，逐日2次。
【功效】解毒化瘀，活血消脂。适宜于各种类型的脂肪肝。
三七菊花茶：
【配料】三七花5克，菊花5克，绿茶1克。
【制法】将三七花、菊花、绿茶放入杯中，冲入开水浸泡 10分钟即可。
【用法】饮服，冲泡3-5次。可长期饮用。
【功效】适宜于脂肪肝。
绿豆菊花茶：
【材料】菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
【做法】将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的 汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。
【用法】饮服，每天2次。
【功效】排毒养颜、活脂消脂。
中药治疗方法
大柴胡汤加减
组方：柴胡，黄芩，芍药，法