小学生家庭作息表.xls

xxx作息时间表
优秀从管理好自己开始，xxx一定会成为最棒的小朋友！
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 应做事项
6:30 起床 8:20 起床
6:3xxx作息时间表
优秀从管理好自己开始，xxx一定会成为最棒的小朋友！
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 应做事项
6:30 起床 8:20 起床
6:30-6:50 穿衣、刷牙、洗脸、梳头 8:20-8:40 穿衣、刷牙、洗脸、梳头
6:50-7:10 吃饭 8:40-10:00 写作业、练字
7:10-7:30 上学交通 10:00-10:30 玩
7:50-15:30 校内生活学****按时吃饭、上课认真听讲，下课开心玩耍，每天至少5杯水） 10:30-12:00 课外阅读或学英语，或学****机
15:30 放学交通 12:00-20:35 吃饭、玩
15:50 到家
15:40-19:00 写作业、预****复****
19:01-19:30 晚饭
19:31-20:30 玩、检查作业
20:31-20:35 收拾书包及文具，准备第二天课程书本文具
20:36-21:00 刷牙、洗脸、洗脚、冲凉（每隔一天洗一次头）
21:01-21:10 和爸爸妈妈分享意见今天发生的事情和心情（开心不开心的都可以）
21:11 上床睡觉
☆外出旅游及其他活动期间不适用；
☆当天没有违规可获得1元零花钱奖励，违反一项则没有奖励，违反多项按2元每项扣除当周奖励，撒谎一次扣除整周奖励；
☆主动承担家庭劳动，如洗碗、扫地、拖地、洗衣，一次奖励1元零花；
☆所有奖励每天做好记录，每周日晚上兑现奖励一次，若当周表现特别优秀可视情况增加奖励。
我认可并承诺按照上面的作息时间表管理好自己学****和生活，改变从现在开始！ 承诺人： 监督人：
xxx作息时间完成记录表（完成：√ 未完成：X）
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 应做事项
6:30 8:20:00
6:30-6:50