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■ 有关睡衣的禁忌
下班回家换上睡衣，让人备感惬意舒适。但如果穿着睡衣干活，那就犯了大错。

如果把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服
会吸入那些“脏东西”，危■ 有关睡衣的禁忌
下班回家换上睡衣，让人备感惬意舒适。但如果穿着睡衣干活，那就犯了大错。

如果把睡衣当家居服，做菜干活时都穿着，很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的衣服入睡，不仅自己不舒服
会吸入那些“脏东西”，危害健康。

此外，洗浴后头发上、身上的水都没干透，甚至还留有洗发、护发产品的化学残留物。此时马上穿睡衣，会弄湿衣服
学残留物，影响睡眠质量，妨害健康。

此外，很多人认为自己经常洗澡，睡衣多穿几个星期也没关系。实际上，在我们洗浴之后，进入睡眠状态时，人体新陈代谢还在继
续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑

所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤洗勤换，尤其油性皮肤的人，至少要一周洗一次。

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