关于防止溺水的手抄报.docx

关于防止溺水的手抄报
假期就要到来，各位同学要注意防溺水时间的发生，我们怎么样预防溺水?请看下面的关于防止溺水的手抄报相关知识吧!
　　关于防止溺水的手抄报一、如何防溺水?
　　1、必须在家长(监护人)的带着下去游泳。单身一人去游泳最关于防止溺水的手抄报
假期就要到来，各位同学要注意防溺水时间的发生，我们怎么样预防溺水?请看下面的关于防止溺水的手抄报相关知识吧!
　　关于防止溺水的手抄报一、如何防溺水?
　　1、必须在家长(监护人)的带着下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，假如你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证可以得到妥善的救助。
　　2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力时都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳。
　　，因为饥饿时人体内血糖含量降低，如这时游泳就会出现头晕病症，甚至可能昏厥以致溺水。同时也忌饱食和酒后游泳，因为血液分布发生变化，脑部血液供给缺乏，也会出现头晕，造成险情。另外，过度疲劳后游泳容易造成抽筋或因体力不支而溺水。
　　4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身炽热的情况下，不可以立即下水，否那么易引起抽筋、感冒等。水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
　　5、被污染的(水质不好)河流、水库，有急流和漩涡处，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。下水前观察游泳处环境，假设有危险警告，那么不能在此游泳。不要去有渔网、水草多的河里去游泳，也不要去可能有血吸虫的水域游泳。
　　6、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。游泳前一定要做好准备运动，把身体活动开。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
　　7、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物;以脚先入水较为平安。
　　8、在游泳中假如突然觉得身体不舒适，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救，不要贸然营救，待成年人前来救助。
　　关于防止溺水的手抄报二、溺水自救方法
　　游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等。万一发生了这些情况，应当一面呼唤别人相助，一面设法自救。
　　l、发生溺水事件时，必须镇定冷静，理解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物件来自救求生。水中自救之根本原那么为：保持体力，以最少体力而在水中维持最长时间。为达此要求，必须缓和呼吸频率，放松肌肉，并减缓动作。
　　2、游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应立即出水，到岸上进展按摩;假如离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进展牵引、按摩，以求缓解;假如自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
　　3、游泳遇到水草，应以仰泳的姿势从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在