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[半个月快速瘦脸的方法]快速有效的瘦脸方法.docx
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[半个月快速瘦脸的方法]快速有效的瘦脸方法.docx
[半个月迅速瘦脸的措施]迅速有效的瘦脸措施
诸多女性渴望拥有一张小脸蛋,可是想有小脸可是很难的,那么,半个月迅速瘦脸的措施有哪些呢?XX带你去理解一下吧。
半个月迅速瘦脸的措施
排汗运动瘦脸法
运动其实也能瘦脸[半个月迅速瘦脸的措施]迅速有效的瘦脸措施
诸多女性渴望拥有一张小脸蛋,可是想有小脸可是很难的,那么,半个月迅速瘦脸的措施有哪些呢?XX带你去理解一下吧。
半个月迅速瘦脸的措施
排汗运动瘦脸法
运动其实也能瘦脸哦。别觉得运动只能燃烧身体的脂肪,其实效果是全面的,脸部流汗也是在燃烧脂肪,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
饮食瘦脸法
脸部有点“肿”的话,除了平时的运动,还要注意平常饮食,多吃部分消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请回绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,由于它们只能增进你的面部肌肉更加健硕。
沐浴瘦脸法
高温沐浴是减肥的好措施,同样的道理,也是可以瘦脸的。每天沐浴的时候,在三十八度的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
淋巴推拿瘦脸法
大部分人面部浮肿,是由于面部气脉不通所导致的肥胖,这是就可以到部分正规专业的美容院做推拿,对淋巴推拿打通堵塞的通道,消除浮肿。
有效瘦脸的按摩措施
1、昂首仰望,用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到主线的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地反复5次。
2、用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。
3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。
4、根据你额头
[半个月快速瘦脸的方法]快速有效的瘦脸方法 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
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