生活中瘦脸的方法瘦脸最快的自然方法.docx

生活中瘦脸的措施瘦脸最快的自然措施

　　有的人就天生脸大，而胖人的脸就显的更臃肿了。那么，生活中瘦脸的措施有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下生活中有哪些瘦脸的措施吧。
　　生活中瘦脸的措施
　　生活中瘦脸的措施1、推出V字脸
生活中瘦脸的措施瘦脸最快的自然措施

　　有的人就天生脸大，而胖人的脸就显的更臃肿了。那么，生活中瘦脸的措施有哪些呢?下面跟着XX一起来理解一下生活中有哪些瘦脸的措施吧。
　　生活中瘦脸的措施
　　生活中瘦脸的措施1、推出V字脸
　　第一步：将食指、中指和无名指放在下巴和嘴唇中间的骨头凹陷处。
　　第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
　　第三步：三只指腹用同样的措施作用在嘴唇下方，力道微微加强。
　　第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，反复这4个动作5次。
　　生活中瘦脸的措施2、消除松弛的双下巴
　　第一步：两手呈握拳姿态，四指交抵，食指中端关节紧紧环绕在下巴处。
　　第二步：手指微微并拢，手掌下方抵在下巴后来顺着骨头往耳下方向滑动。
　　第三步：下巴微微抬高，两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处。
　　第四步：两只大拇指往下巴后方移动，同样4个环节反复5次。
　　生活中瘦脸的措施3、推掉大圆脸
　　第一步：两手握拳后来用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。
　　第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。
　　第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。
　　第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同步按压耳朵两边穴道。
　　有助于瘦脸的食谱推荐
　　绿豆苡仁粥
　　材料：绿豆20克，苡仁20克
　　做法：1、将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
　　，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开
　　
　　，你可以合适加点砂糖，方糖，蜂蜜或果糖，但是牢记不能加多了，由于它们所有是高热量的东西哦。
　　功能：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁自身尚有美白的功能，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内***立即的排除。
　　苦瓜瘦肉汤
　　材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
　　做法：，猪瘦肉也切成块
　　，放入苦瓜炖煮约20分钟
　　，加少量盐，带牛肉煮透即可起锅食用