户外体育游戏.pdf

智享未来▪百度名师计划参赛作品
——幼儿园户外体育游戏教案
活动名称：《跳跳大赛》
活动目标：
（一）让幼儿练****双脚打开跳、双脚连续跳、开合跳、单脚跳。
（二）增强幼儿的智享未来▪百度名师计划参赛作品
——幼儿园户外体育游戏教案
活动名称：《跳跳大赛》
活动目标：
（一）让幼儿练****双脚打开跳、双脚连续跳、开合跳、单脚跳。
（二）增强幼儿的弹跳力、爆发力、体耐力、灵巧性、协调性、平衡感。
（三）培养幼儿勇敢、自信、耐心、专注、主动、独立的态度与意志品质。
（四）通过游戏培养幼儿儿参加运动的兴趣与****惯。
物品准备：速度梯 2 条；彩色长绳：1 条；小号敏捷圈：12 个；划线胶带1 个。
活动过程：
（一）确认身体状况及着装
（1）掌握幼儿的身体状况与精神状态，询问并判断是否适合参加本次课程。
（2）本次课程主要为下肢训练，须确定幼儿下肢肌肉、膝关节、踝关节的
情况，如有损伤不能参加本次课程。
（3）观察幼儿所穿鞋子和裤子是否合适，要求必须穿运动鞋，穿宽松有弹
性的长裤。
（二）暖身运动与伸展
动作：双脚打开跳、双脚连续跳、开合跳、单脚跳
（1）动作讲解与示范及教学要领
将两套速度梯间隔 2m 并排纵向摆放，格子间距为 0．3m
：
动作要领：双脚打开在速度梯外侧站立，双脚起跳时，上体稍前倾、两臂后勤举配合两脚屈伸前后摆动，屈膝，前脚掌避地跳起，轻轻落地保持身体平衡。
b．双脚连续跳：
动作要领：双脚起跳时，两脚稍分开站立，上体稍前倾、两臂后勤举配合两
脚屈伸前后摆动，前牌掌用力地跳起。落地时学会屈滕，保持身体平衡。前脚掌
地跳起，轻轻落地保持身体平衡。

动作要领：双脚并拢站立，上体稍前倾，两骨后勤举配合两脚属伸前后摆动，
用力避地跳起，落地前双脚打开，直至落地到速度梯外侧，再次起跳，在落地前
双脚并拢，直至落地到速度梯内，动作反复进行。
d．单脚跳
动作要领：单腿支撑，支撑腿通过髖、膝、踝关节的屈伸，完成向前起跳、
腾空、落地的动作，屈起腿随身体向前移动做前后轻徽摆动，上体稍侧向支撑脚，
结合手臂保持身体平衡，动作反复进行。
教学要领：如图所示，教师组织幼儿面向速度梯站成两路纵队，每队第一名
幼儿到速度梯前准备，听到哨声后，幼儿开始出发，当第一名约儿到达中间位置
时，教师示意下一名幼儿开始，完成练****后从外侧返回至队伍最后面站队，依次
进行。双脚打开跳
（四）缓和运动与伸展：