桂圆红枣茶的功效.doc

桂圆红枣茶的功效桂圆是传统中医里的补血良方之一; 红枣又称大枣, 可以让紧绷的神经获得舒缓外, 跟桂圆一起煮出来的饮品, 对于女性来说是道温和身心的优良饮品喔! 快感冒时,想要让身心达到舒解及放松,此款茶品是不错的选择。桂圆红枣茶的营养价值红枣历来有补血养气的功能, 桂圆的营养价值也极高, 只是桂圆不能一次性吃多了, 不然会有点上火. 如果上火了, 可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶桂圆红枣茶的功效桂圆红枣茶的功效可以让女性朋友气血充足,从而面色红润,容光焕发! 而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗等等。桂圆, 又名龙眼,《名医别录》赞其为“益智”, 其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等作用。红枣, 味甘性温, 具有补气养血, 安神、松懈药性等作用, 是不可或缺的补血佳作。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”,在《齐民要术》所论的 42 种果品中位居其首。长喝这个茶, 有美容养颜的作用哦, 血虚者要记得多喝这个茶,再有女性挚友生理周时期可以饮用此茶, 有清晰的结局。红枣又称大枣, 味甘性温, 可以养血安神、照顾脾胃, 再有抗癌的作用。桂圆肉, 有补心脾、益气血的作用, 是古代的补血良方之一, 而且其味甜蜜、性宁静,额外好吃,很容易被采纳。气血不够易生倦怠、状貌萎黄、体虚冒汗, 桂圆是很好的增补食品。桂圆红枣茶的做法: 原材料:干红枣 250( 去核后净重) ,桂圆肉 50 克,冰糖 80克, 蜂蜜 400 克,水 580 克。根据制作量适量添加! 做法 1 、将红枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。 2 、桂圆去壳去核。 3 、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约 30 分钟至水份收干。 4 、保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。 5 、将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀。 6 、放入干净的玻璃瓶中封存。 7 、饮用时,取约 10 克,冲入温开水搅匀即可。温馨提示: 1 煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉。 2 红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好。 3 经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。