手到病除神奇反射疗法.docx

手到病除神奇反射疗法
　　一、从拍手的打击面来分: 　　1　标准的拍手疗法 　　将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。 　　优点:打击面最完全,刺激量最大,治病强身的效果最好; 　　手到病除神奇反射疗法
　　一、从拍手的打击面来分: 　　1　标准的拍手疗法 　　将十指张开,两手的手掌对手掌,手指对手指用力拍。这种拍法叫做“实心掌练法”。 　　优点:打击面最完全,刺激量最大,治病强身的效果最好; 　　缺点:拍手击打噪音很大,会让人难以忍受。 　　2　局部拍手疗法 　　先以右手的四指拍左手的四指,然后以右手掌的右侧拍左手掌的右侧,以右手掌的左侧拍左手掌的左侧,接着以右手掌的上部拍左手掌的下部,以右手掌的下部拍左手掌的上部,最终以右手掌的下部拍左手掌的掌心,以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此重复进行。产生的拍击声音较小,简单被周边的人接受。 　　3　变通的拍手疗法 　　为了削减练****拍手时的噪音,可用“空心掌”拍手。也就是将手掌弓起,拍手时手指仍应张开,拍下去时,只有拍到手指尖及手掌的边缘部分。因其次、三指节及掌心拍不到,保健效果会差些。 　　 　　二、以拍手时的姿式来分: 　　,此法适用于搭车外出时; 　　,此法适用于公园的树下乘凉时; 　　,此法适用于爬山或漫步时; 　　,此法适用于家中及户外。 　　 　　三、拍手后的现象: 　　拍手后每个人状况不一样,有的人手上拍出白粉,有的人手拍出多处裂口,但裂口能很快自愈。糖尿病患者手拍出流油和黏液汗水,还有的手发青紫。这些现象都是正常的排病现象。 　　除了拍手之外,还可以采纳梳子梳手心的方法。可以先在手心上涂一层护肤油脂,选一把圆头梳子,不要选择尖利梳齿的梳子,以免把手心皮肤划破。然后按着依次梳理,继而再顺时针梳一圈;其次遍相反。每天坚持如此按摩,就能达到强身祛病的目的。对于上班的人来说,可能练****没有那么便利。所以最好利用早餐前或晚餐后半小时练****利用早晨早餐前几分钟,拍手刺激手上身体各部分反射区。可激昂精神,使身体发热,能够带给你一天的好心情。晚餐后略事休息,一面漫步一面拍手,可帮助消化,又可消退每天累积的身心污染,的确是有必要的。 　　 　　四、拍手时应留意什么? 　　1　拍手疗法只是对某些慢性疾病有所改善、减轻苦痛,但并不能包治百病。 　　2　若想百分之百治愈各种慢性病,患者仍须协作其他疗法,留意饮食,服用对症的药物才行。 　　3　正常人每天早晨拍5分钟,就可以激发全天的活力。 　　4　若想尽快治好难缠的疾病,必需每天抽出至少半小时,狠狠地拍手,不要怕痛,也不要怕耗费时间。 　　5　怀孕的人任何运动都不宜太激烈,否则有可能伤及胎儿,练拍手功亦然,不宜发出太大声响,否则胎儿会受到惊吓。因此孕妇只宜用空心掌拍,或用局部拍法。 　　6　拍手疗法不宜在刚吃饱后练,否则会阻碍消化,饭后至少要过半小时才能练。 　　7　拍手地点最好选择在无人之处,以免拍打声影响四周的人。 　　8　练拍手疗法时,最好一面走一面拍,或一面拍一面踏步;若只是坐着拍手,而两脚不动,气血灌注两手过多,双脚将更加无力。只有双脚走动着的时候拍手才是最好的。 　　 　　 　　颈项很脆弱,须要常常安抚 　　 　　一个姿态不动,那么寒气自然就冻在那儿了。在颈椎刮痧就是为了梳理气血,气血的这个