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辩证分析太极拳
陈立鹏 太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性于一体的独特运动方式,其中蕴藏着东方哲学的深刻内涵。它将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的内容融入其中,以符合人体运动规律的演练形式强体健身,体现了中华民族生生辩证分析太极拳
陈立鹏 太极拳是集技击、强体、健身、益智和修性于一体的独特运动方式,其中蕴藏着东方哲学的深刻内涵。它将阴阳、动静、正反、有无、形神等对立统一的内容融入其中,以符合人体运动规律的演练形式强体健身,体现了中华民族生生不息的活力,展现了博大精深的东方文化魅力,是中华传统文化的瑰宝和中国非物质文化遗产。任何事物都是一分为二的,按照两分法的原则要求,运用唯物辩证法可以对太极拳作出如下辩证分析。
一、太极拳是我国武术发展到高级阶段的产物,与长拳类等其他武术项目相比较,具有松静自然、舒缓自如、虚实相生、随曲就伸、以柔克刚、以静制动、舍己从人、引进落空、后发先至、化打结合等突出特性,可谓另辟蹊径,独树一帜。然而,太极拳的基因构成和技法等与其他拳种相比较,相当复杂;学****掌握起来也要困难一些。按照形式逻辑,武术与太极拳属于种属关系。换句话说,武术中包含太极拳;太极拳则隶属于武术,是武术的一个重要组成部分或一个分支。所以,“太极拳高于武术”的说法不符合逻辑。太极拳与其他拳种一样,都是武术大家庭的成员。太极拳属于有氧运动,非常适合于中老年人****练,因此****练人群广泛。而且,在其起源与发展的进程中,也借鉴吸收了其他拳种的一些优秀技术成果。但是,其他拳种产生与发展至今,都已形成各自的技术与风格特征,具有存在的价值,不可取代。从这个意义上说,“太极拳高于其他拳种”的提法也不够确切。
二、太极拳运动是一项缓慢、柔和、舒展、流畅、凝神、轮重、联转的体育运动,具有平衡阴阳、稳固下肢、温和松弛、调息养气、养精凝神、有氧代谢、修身养性等功效,对于防治现代文明病等也具有积极作用。但是,按照辩证法的观点,任何事物都是物极必反。从一定意义上讲,太极拳所形成的这种超稳定性,与现代社会的快节奏、高效率等特征形成一定程度的反差,需要有针对性地加以正确对待与处理。
三、太极拳的产生与发展,受到中国古代哲学的深远影响,尤其是受儒、释、道思想以及宋明理学影响特别深刻,其中蕴涵丰富的辩证法哲理,尤其是与中国传统军事思想具有紧密的联系,突出表现在太极拳推手等技击中讲究策略、谋略的运用,例如,以静制动、以柔克刚、后发先至、随曲就伸、舍己从人、引进落空、借力打力、“引君入瓮”等等,都具有施计等策略性质。平时修炼这些技法,应与修炼为人正直、诚实、老实、厚道等人品人格加以严格区分。
四、现阶段,太极拳分为传统太极拳和现代太极拳(即主要由国家体育部门组织创编的太极拳普及推广套路、竞赛套路和比照这些风格的自选套路等)两种基本形式。传统太极拳融内功、技击、养生、哲理等于一体,具有太极拳原貌的特征,但是一方面,拳理与技法内容深奥,非有恒心并经长期磨炼不能融会贯通,全面学****掌握起来相当困难;另一方面,也缺乏统一的