24式简化太极拳太极拳教案.doc

24式简化太极拳太极拳教案
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太极拳课基础知识教学计划
课 题： 24式简化太极拳简介和动作要领
教学目标： ，记住太极拳的动作名称

，③屈膝按掌。
1、集合整队，清点人数
2、师生问好
3、宣布本次课任务，
4、安排见****生，检查服装
教法：
1．教师先示范后领做

要求：
1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤
（1）．教师示范讲解、带领学生进行模仿练****br/>（2）．学生听口令提示集体复****br/>（3）．分组复****练****时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力
（4）．以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议
（5）．按口令集体复****br/>全班学生组织：
成四列横队站立
×××××××
×××××××
▲（图一）
要求：
1．严格遵守课堂纪律和要求
2．上课着装要求运动服与运动鞋
3．见****生认真观摩，进行适当活动
四列横队成体操队形散开
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
▲
（图二）
组织：
成四列横队（同图二）
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三、
结
束
部
分
5’

动作要点：
A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
——野马分鬃
1、放松整理活动：
放松操2节
2、课堂小结
（1）技术学****情况；
（2）课堂纪律情况
3、师生道别
（1）．教师示范讲解、带领学生进行模仿练****br/>（2）．学生听口令提示集体复****br/>（3）．分组复****练****时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力
（4）．以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议
（5）．按口令集体复****br/>（1）．教师示范讲解、带领学生进行模仿练****br/>（2）．学生听口令提示集体复****br/>（3）．分组复****练****时同组学生相互观摩，并指出对方错误动作，培养学生分析、解决问题的能力
（4）．以小组为单位轮换演示动作，教师进行评议
（5）．按口令集体复****br/>教师领做，学生跟做
要求：积极放松身体各部位关节、肌肉，防止疲劳堆积，有利于下次课教学任务的顺利完成。
小结：提出表扬，指出不足之处。
组织：
成四列横队（同图二）
组织：
成四列横队（同图二）
组织：
成四列横队（同图二）
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预计运动负荷
练****密度：
练****强度：
教学反思：
第 2次课
时间：
教学内容
：起式、：白鹤亮翅、搂膝拗步
教学目标
%以上的同学能够熟练的掌握已学动作


重难点
教学重点：白鹤亮翅
教学难点：虚步不稳或重心偏前
教学准备
安全
措施
结构
学****内容
师生活动
教学组织
练****br/>时间
练****br/>次数
10
一、 准
备
部
分
12’
二、
基
本
部
分
23’
课堂常规
准备操
1．头部运动 2．肩部饶环
3．扩胸运动 4．体转运动
5．体侧运动 6．体前屈
7．下蹲运动 8．踢腿运动
9．弓步压腿 10．仆步压腿
：起式、野马分鬃
1、集合整队，清点人数
2、师生问好
3、宣布本次课任务，
4、安排见****生，检查服装
教法：
1．教师先示范后领做

要求：
1．动作舒展，用力适度
2．充分活动开各部位的关节、肌肉，避免运动受伤
教法：1