健美操运动—搏击健美操.docx

健美操运动—搏击健美操
一、教学目的 　　【知识和技能】 　　理解搏击操的根本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，纯熟掌握搏击操根本动作，能流畅展示前2节的动作. 　　
【过程和方法】 　　通过观察模拟、小组讨论、合作探究健美操运动—搏击健美操
一、教学目的 　　【知识和技能】 　　理解搏击操的根本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，纯熟掌握搏击操根本动作，能流畅展示前2节的动作. 　　
【过程和方法】 　　通过观察模拟、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，开展肌肉力量（尤其是爆发力）、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，进步自主学****作的才能。 　　
【情感态度和价值观】 　　学会观察、探究搏击健美操的特点、功能和创编知识，培养合作意识,进步交往才能,激发参和练****的积极性,主动性。 　　二、教学重难点 　
　【重点】 　
　直拳、勾拳，屈肘、隔挡 　　
【难点】 　　“三快一防”:挪动快、出手快、反响快、防守严 　　
三、教学过程 　　（一)开场部分（3分钟） 　　：集合整队,报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容,强调纪律安全，检查服装,安排见****生。 　　组织教学:四列横队。 　　(二）准备部分(8分钟) 　　1.“你说我猜”抱团游戏 　　方法：所有学生以老师为圆心围成一个圆进展慢跑，老师提出问题,学生进展答复，通过学生答复字数进展抱团，如老师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生答复“武大靖”。学生根据答案数字进展抱团. 　　2。配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
　　组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生,及时褒扬鼓励。 　　要求：节拍准确，动作到位,节奏感强。 　　（三）根本部分（30分钟) 　　：在音乐伴奏下老师进展全套操动作示范,让学生欣赏，理解全套操的内容、构造、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学****　2。讲解 　　(1）先组织学生看录像，并结合录像动作进展分析、讲解，启发学生考虑、尝试、体验. 　　(2）进展根本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解. 　　 　　（1)根本动作：老师示范，学生模拟练****并进展集体和个别纠错。 　　（2）根本动作的强化稳固：老师喊出相应根本动作的名称,学生根据口令进展根本动作的展示。 　　（3）第一节：直拳、勾拳动作的练****老师领做,学生模拟练****老师进展整体和个别纠错. 　　(4）第二节：屈肘