关于心理手抄报内容.doc

关于心理手抄报内容
关于心理手抄报内容
　　健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。分享了有关心理手抄报内容给大家！
　　十种正常的异常心理
　　精神正常并不意味着没
关于心理手抄报内容
关于心理手抄报内容
　　健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。分享了有关心理手抄报内容给大家！
　　十种正常的异常心理
　　精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签.
　　1、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
　　2、焦虑反应：焦虑反应是人们适应某种特定环境的一种反应方式。但正常的焦虑反应常有其现实原因(现实性焦虑)，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
　　3、类似歇斯底里现象：多见于妇女儿童。有女性和丈夫吵架尽情发泄、大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁***。儿童可有白日梦、幻想性谎言表现，把自己幻想的内容当现实。这是由于中枢神经系统发育不充分、不成熟所致。
　　4、强迫现象：有些脑力劳动者，特别是办事认真的人反复思考一些自己都意识到没有必要的事，如是不是得罪了某个人，反复
　　摆脱忧郁情绪的方法：
　　1、 不要为自己寻找借口
　　2、 再给自己一点爱
　　3、 分散你的注意力
　　4、 改变你的行为
　　5、 走出忧郁，创建“三人空间”
　　6、 了解自己的极限
　　7、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术
　　8、 相信自己，也相信他人
　　9、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活
　　10、向朋友诉说自己的烦恼
　　11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法
　　12、把复杂问题分解成简单的问题
　　13、倾尽全力完成一件事
　　14、运动是自救的基础
　　中学生主要的心理健康问题
　　(一)学****类问题
　　，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
　　，不仅是学****成绩差的同学不愿意学****一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。
　　
焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
　　(二)人际关系问题
　　。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。