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全国爱眼日主题班会心得
爱眼日的主题班会 篇一
班会目标
1、通过活动，使学生了解更多的爱眼学问。
2、引导学生正确对待眼保健操。
3、培育正确的读书、写字姿态和良好的读写****惯。

放松你的眼睛
远视近视还有闪光眼
离我远一点
青菜水果不要忽视
做好视力的宝健
最重要最重要
全国爱眼日主题班会心得10 篇二
你们知道为什么我们能看到漂亮的世界吗？是因为我们有一双眼，是的，一双光明的眼。眼很脆弱，因为它太忙了，每天须要干数不胜数的事情，所以我们要好好对待这位“大功臣”。在日常生活中，假如知道一些护眼学问这些学问对护眼可是受用不尽的呢，快来看看吧。
可是我们要怎么对待“大功臣”呢？这须要干的`事就多了，你须要在看书时候保持适当的30CM或者以上。在生活中定时给眼睛做适当的休息；学****工作时在光线足够的环境下；不能在移动环境下阅读；看电视的时候，电视屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒变眼睛的保姆。
不仅如此，“大功臣”还会生病，当眼睛干涩时候便证明眼镜发病了。平常留意要做眼保健操，眼睛感到疲惫时要适当休息。办公桌，计算机的显示器不能放置在受阳光干脆照耀的地方。同时保持肯定的湿度，当眼睛发生不适的状况时，还须要去医院就诊。虽然当眼睛的保姆苦了一些，但为了“大功臣”的健康，一切都值得！


“大功臣”有时候回酷爱做操，比方说——眼保健操。说到眼保健操那可是个好方法。他分为凝视训练，远视训练与环视训练。凝视训练适合在卧房教室里做，远视训练适合在操场花园里做。环视训练不会挑三拣四，他在哪里做都可以。平常也留意多用环视训练。
爱惜眼睛，世界等你去发觉。为了眼睛“大功臣”，我们肯定要养成爱惜眼睛的好****惯。
全国爱眼日主题班会心得10 篇三
眼睛须要爱惜，否则只能让“眼镜”骑在鼻子上。
小明早上起来，打了个哈欠，把眼睛戴上。今日是星期天，小明拉开椅子，便玩起了电脑。现在是早上六点钟，小明不停地打着哈欠。但是电脑嬉戏的刺激使他慢慢醒悟了很多，两个半小时也飞速的过去了。“小明，吃早饭了！”，在妈妈的一再督促声中，小明才恋恋不舍地离开电脑桌。吃完饭后，他匆忙离家去上辅导班。天特别冷，迎着刺骨的寒风，眼镜很快便蒙上一层雾气，他时常地擦着。突然，一不当心摔倒了。小明有些懊悔了，心想：“假如好好爱惜眼睛，不戴眼镜，就能清晰地看清地上的东西了。即使走在不熟识的路上，也会少许多麻烦”。
是啊，每个人都应当好好爱惜自己的眼睛。假如不爱惜眼睛，就会失去好的视力，甚至会恒久生活在黑暗中。不留意眼睛的休息，长时间玩电脑等，就会损害眼睛。好好爱惜眼睛，少看一次电脑、电视，少玩一次嬉戏机，就会防止许多次辐射。爱护眼睛，保持端正的学****看书姿态也非常重要。假如失去了视力，就无法去享受“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄；碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”等美景。爱惜眼睛，从现在起先。


爱惜眼睛，关凝视力健康！我能做到，你也肯定可以。虽说缺陷者捧出的艺术花朵特别艳丽，但无缺陷者捧出的艺术花朵会更加芳香迷人，给你欢乐无限！
爱眼日的主题班会 篇四
一、活动主题的提出：
眼睛是心灵的窗户，是人体中最珍贵的感觉器官，假如没有眼睛，我们的面前将会是一片黑暗。
谜语：
两颗黑葡萄，长在人脸上，
白天开窗望，黑夜关紧窗。
二、为了使我们心灵的窗户更加光明，怎样更好的爱护我们的眼睛？
（一、）爱惜眼睛，预防近视
第一，书写姿态正确，留意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。
其次、读书姿态要端正，应采纳坐姿，不要躺着看书。
第三、读写时间线很重要，采纳左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。
第四、限制阅读时间，不行太长，必需有间断性休息，可以实行远眺、闭目、漫步、做眼保健操等方式。


第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
第六、主动参与体育运动