夏季防暑降温常识及预防ppt课件模板.ppt

汇报人:XXX
时间:201X年X月
教
育
宣
传
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防暑降温常识及预防教育培训
大汗后当心
饮食加点苦
温度别极端
不渴也喝水
外出要打伞
暴晒别出门
。
中暑的预防与急救
第二部分
定 义
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，
机体体温调节出现障碍
水、电解质代谢紊乱
神经系统功能损害症状
是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。
散热的方式
人体适宜的外界温度是20-25˚c,相对湿度为40%-60%，通过以下方式散热：
辐射
是散热最好途径。气温15-25˚c时，辐射散热约占60%，散热最多部位是头部（约50%），其次为手及足部。温度33˚c时，辐射散热降至零。
传导与对流
通过对流,接触和靠近皮肤的冷空气变暖,变热的热物质分子离开,而较冷的物质分子则取而代之,逐渐又变热,如此反复进行。水传导较空气快240倍。
蒸发
每蒸发1***,()的热量。
中暑的原因
在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；
露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，使大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑；
在公共场所、家中，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。再加上人呼吸的二氧化碳浓度增高，％～1％时，使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力低下，导致中暑发生。
中暑的分类
热痉挛
热衰竭
热射病
人在高温环境中，身体会大量出汗，丢失大量盐分，使血液中的钠含量过低，引起肌肉痉挛。
由于水盐的大量丢失,使得有效循环血量明显减少,,心输出量大大增加,使得心血管系统的负荷加重,导致心血管功能不全或周围循环衰竭.
如果人们在烈日下活动或停留时间过长，直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始只有头部温度增加,但体温不一定升高.
中暑表现
在中暑的时候也有轻重不同的临床表现，高温环境下，人们首先可以出现“先兆中暑”，这时如果及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
高温下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温不超过38℃。
先兆中暑：
中暑表现
上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
轻度中暑:
中暑表现
上述症状加重，体温在38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱，心率快，血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体征。
轻度中暑:
中暑表现
（l）中暑高热：开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。 （2）中暑衰竭：表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，℃左右。
重度中暑:
预防中暑的招法
喝水：喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。
喝一些稀释的电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟。
慢慢地适应气温的转变：从事户外活动的时候要放慢速度，不要逞能。
及时散热：当过于炎热的时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。
预防中暑的招法
多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中的纤维素可以排出肠道中***的食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛。
多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。
多吃苦味菜，有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑的上乘食品。
多洗澡：帮汗水离开人体。
保证充足睡眠：合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动
预防中暑的招法
入了伏，要避暑，心中要有四个“数”；天气预报常常听，科学数据记心中。
气温指数
研究表明，盛夏的气温每升高1℃，都可能对体弱者或老年人产生不良影响，因而气温的高低本身就有警示作用。比如33℃时，人就会有热的感觉，这是防暑降温的起始温度。35℃时，人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止，蒸发(出汗)便是最重要乃至惟一的散热方式。因此，