助你减轻求职压力的方法 减轻压力的方法.docx

助你减轻求职压力的方法 减轻压力的方法
　　对于成年人来说，找工作绝对是这个世界上最让人沮丧、最容易产生焦虑的经历之一，尤其是当这个过程比你预期的要更长的时候。如果现在的你已经花了好几个月的 时间忙碌在招聘会、（面试）地点之间，但
助你减轻求职压力的方法 减轻压力的方法
　　对于成年人来说，找工作绝对是这个世界上最让人沮丧、最容易产生焦虑的经历之一，尤其是当这个过程比你预期的要更长的时候。如果现在的你已经花了好几个月的 时间忙碌在招聘会、（面试）地点之间，但却没有得到令人满意的结果，或是打算辞职却又害怕面对找工作的过程中产生的压力 和焦虑的话，不如仔细看一看下面的这些 建议，也许能在很大程度上帮你减轻求职 压力。
　　1. 别把一些事情看得太重。
　　当求职者被一份自认为非常适合自己的工作拒之门外，尤其是面试官可能还曾经承诺过一定会给你打电话的时候，很容易因此而产生强烈的挫败感。
　　在这种情况下，千万不要被愤怒、伤害、痛苦或者失败的情绪所围困，你应该尽自己所能从这些不良情绪中走出来，继续（寻找）适合自己的工作，这样你才能更加接近成功。要知道，找工作这件事本身就有很高的被拒的几率，即便是那些最有能力的竞争者。所以如果你把用人单位对你的价值判断太当回事的话，跌倒之后的你很可能永远都站不起来了。
　　2. 记住，求职者的时间和用人单位的时间不一样。
　　当你在找工作的时候，总会觉得时间过得异常缓慢——你发送了求职信，然后盯着手机等候电话，好不容易来了电话又得接着等待面试的那天，接着还要等待最终自己 是否被录用的结果，每一天都度日如年。
　　但是对于用人单位来说，情况跟你非常不同：人事经理需要做得事情非常多，而招聘很可能并不是他们目前最着急做的事。 当你在度日如年焦急等待的时候，他们可能还没打开招聘信箱看简历呢。如果你能了解这一点，就不会因为为（什么）自己还没接到电话（面试、复试、录用）而纠结万分了。
　　3. 申请完一份工作之后，坚决不再想它。
　　很多时候，求职者在申请完一份工作之后都会这样想：“到底什么时候才能接到面试电话呢？这个周末？……我觉得自己很适合这份工作，我觉得自己肯定能搞定 它。……今天已经周三了，可是还没有人给我打电话。这到底是什么意思？或许明天能有消息？”如此念头，循环反复。
　　如果你能在提交了简历之后立刻把这件事放在一旁，坚决不再想的话，绝对对你的思维的平静有非常大的好处。因为无论你怎么纠结、挣扎、等待、怀疑，这些都是无用功。如果你能不去想着这件事的话，在接到电话的时候就会得到一个小惊喜；如果没接到电话，那你也早就从这件事中走出来了，没有什么能够伤害到你。
　　4. 不要猜测在你看不见的地方发生了什么事，也不要试图从面试官的话中解读什么线索。
　　找工作这件事本身就充满了挫败和失望，而且面试官的想法