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糖尿病饮食.ppt

文档分类：生活休闲 | 页数：约30页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

糖尿病饮食.ppt糖尿病饮食治疗
?
吃是:
人的本能
人的权利
吃不好也会使血糖难以控制
科学饮食是糖尿病治疗的基础:
协助维持血糖在理想水平
控制血脂、血压,降低心血管疾病发生风险
减轻胰岛β细胞负担
维持合理体重
?
错误认识:
饮食控制等于不能吃、不能喝!
糖尿病无所谓:饮食享受就是大吃大喝!
科学观点:
科学的饮食治疗贯穿始终
科学饮食的目的:控制病情+ 享受美食!
3. 如何按照“三步曲”帮您计算每日总能量?
①计算自己的标准体重=身高(cm)-105
▪消瘦<标准体重20%;肥胖>标准体重20%
▪理想体重:标准体重± 10%
②每天需要的能量=理想体重×能量级别
③根据自己的活动量选择适合自己的能量级别(活动量不同,所选择的能量级别也不同)
?
以轻度活动(退休、老年)正常体形为基准:
▪体力活动每增加一级能量增加5千卡/公斤/日
▪肥胖者减5千卡/公斤/日
▪消瘦者增加5千卡/公斤/日

老王,男性,56岁,身高170厘米,体重68公斤,职业:会计,患糖尿病4年,采用口服药+饮食治疗,未出现明显并发症。
算算老王每天需要的总能量
•先算老王的理想体重=170-105=65公斤
•老王体型正常,轻体力活动,故选择每公斤体重30千卡的能量级别
所以:
每天总能量=30×65≈2000千卡
试着计算一下您每天需要的能量吧
?
注:1两= 50克,所有食品计算按未煮熟前重量。
(2000千卡/日)

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