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大学生心理弹性及其影响因素分析
【摘要】心理弹性是一个人对生活中突发变化、创伤、逆境等客观因素造成的各种压力的一个“反弹能力”。在不同的境遇和根据个人不同的特质、能力,心理弹性的反应也不尽相同。大学生在社会中充当特殊群体,如何通过各种培养来提升克服逆境和挫折,如何更好的实现自我,体现人生价值,变成了越发重要的人生课题。
【关键词】心理弹性;影响分析;培养策略
心理弹性作为研究心理学中的重要研究课题,虽然在我国研究的时间尚浅,在西方的多个国家已经能超过三十几年的研究历史。我国学者对这一领域的关注程度,更加随着大学生心理弹性的初期研究日益重视。面对形形色色的生活、职场,大学生要面临大熔炉中压力、逆境、挫折,如果不能应对得当,极易演化为心理问题。因此,对大学生心理弹性和影响因素的研究,能够更有助于适应不同压力、逆境。
一、心理弹性概念分析
20世纪七十年代开始,心理弹性的研究开始被列入研究课题。“resilience”在英文中表示弹性。在心理学研究中,除了定义为“心理弹性”之外,例如“心理承受力”、“复原力”、“心理韧性”等。对于不一的概念统计,大概分为三个方向。
,面对压力过重、境遇较难,根据个人的能力和适应性做出的反应不同。如果在压力面前能够很好的调节,在突发状况中很快适应,这样的人一般
“心理承受能力”较强,“心理弹性”系数较高。
、创伤后仍能都积极适应,在磨难中依旧拼搏向上,最终得以用傲人成绩示人。这样的人一般“复原力”较强,在社会中将会处于主导地位。
。主体在于人与环境互动体验中能够成功适应压力、逆境的过程,这个过程是动态的,其中有危险因素和保护性因素,二者相互作用,人才会在过程中表现出不同程度的“心理弹性”,通常能够保持一致性的人“心理韧性”较强。根据研究学者在心理弹性的综合中反复强调的重点,表明人在面对压力、挫折时的反应,应对动态过程中所适应程度和强大冲击变故后复原能力,这些“反弹能力”的培养变的极为重要。
二、影响大学生心理弹性的主要因素
心理弹性从根本上来说主要分为两方面构成要素:在逆境中临危不惧和在逆境中适应生存。大学生社会经验不足,在面临巨大压力或人生逆境的时候,能否将自己的潜能良好发挥,应用在战胜克服逆境,良好适应社会熔炉,这就考验大学生是否拥有健康的心理弹性。影响大学生心理弹性方面的主要因素有以下三点:

在人格众多因素构成中,人格特性最能够使人们产生自发的行为,对不同的环境刺激反应出相同行为的心理构成。人格特性是一个人长期生活中所形成的持久性特质,在做不同的事情中,领导力、专注力,或者是幽默感、自尊心等,一定是一致的、规律的。所以人心理弹性与人格特性之间紧密相连。而大学生中,自尊心强的,做事冲动的,各种不同性格的人在面对困境的反应,正说明了大学生的心理弹性根据性格不同而不同,提高大学生的心理弹性首先要从人格特性方面入手。

家庭原因包括内容多样,家里环境,遇到事情时父母的态度、帮助方法,家庭成员的关系等等。据相关研究,在城市中生活的大学生心理弹性低于农村大学生,家里是独生子女的大学生的心理弹性要低于非独生子女。安逸生活的,往往经历