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防
为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点
:
1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡
事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是
否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
溺
水
如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、
并指定救生员做安全保护。
更不能互相打闹,以免喝水和
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋
溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒
者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,
后游泳。
先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短
再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。
等,要立即上岸休息或呼救
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,
6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,
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