喝茶的好处是什么.docx

该【喝茶的好处是什么 】是由【wawa】上传分享，文档一共【4】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【喝茶的好处是什么 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。喝茶的好处是什么
喝茶可以抗癌。篇一
因为茶叶中含有大量的维生素C,还有许多的抗氧化的物质,这些物质都有反抗自由基、抑制细胞突变的。作用,因此,常喝茶可以抗癌。
酒后不宜饮茶篇二
酒后,酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化为乙醛,乙醛再转化为乙酸,乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶,茶中的茶碱可快速对肾起利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用,所以会影响肾功能,常常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,而茶同样具有兴奋心脏的作用,两者合而为一,更增加了对心脏的刺激,所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。品茶不是越簇新越好。养分学角度来讲最簇新的茶叶其养分成分不肯定是最好的,因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶,这些茶叶因为没有经过一段时间的放置,有些对身体有不良影响的物质,如多酚类物质、醇类物质、醛类物质,还没有被完全氧化,假如长时间喝新茶,有可能出现腹泻、腹胀等不舒适的反应。太簇新的茶叶对病人来说更不好,像一些患有胃酸缺乏的人,或者有慢性胃溃疡的老年患者,这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜,产生肠胃不适,甚至会加重病情。
对心血管有爱护作用篇三
冠心病的发生主要是由于冠状动脉的粥样硬化,而自由基、脂质过氧化和低密度脂蛋白的氧化性变更参加了启动动脉粥样硬化病变。而血胆固醇、甘油三酯的上升,则是冠心病发生的重要危急因素。我们进行的动物试验表明,茶色素具有抗血凝、促纤维蛋白原溶解和抑制血小板黏附与聚集的作用,可使血浆内皮素水平降低,谷胱甘肽过氧化物酶明显上升,对氧化修饰低密度脂蛋白所致的内皮细胞损伤具有爱护作用,并可降低动脉粥样硬化。
心肌肥大是猝死、冠心病和心力衰竭等多种心血管疾病的主要危急因素。我们的`探讨表明,绿茶、茶多酚、茶色素和EGCG,可有效预防心肌肥大。我们让200名血脂异样者分别饮安溪铁观音茶和福鼎白茶,结果表明这两种茶均具有改善血脂代谢异样的作用,有减缓血栓形成的趋势,在肯定程度上可削减DNA氧化损伤,降低了脂质过氧化损伤,削减了心脑血管疾病发生的风险。
帮助消化,增进食欲。篇四
喝茶可以促进胃液的分泌,帮助胃消化食物,而且还能增进食欲,吃食物变得很香很想吃。
睡前不饮茶篇五
临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。许多人睡前饮茶后,入睡变得特别困难,甚至严峻影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应留意。
白茶可以降血糖篇六
找寻高效、无毒副作用的自然降糖食品资源始终是糖尿病防治探讨的热点。我们对福鼎白茶进行了动物降糖试验和人体降糖试食视察。动物试验表明,福鼎白茶能促进胰岛素分泌,改善糖代谢,对动物有协助降血糖的作用。人体试食视察结果表明,50名2型糖尿病患者连续饮用白茶30天,口渴、多饮症状明显改善,空腹血糖、餐后2小时血糖明显下降,胰岛素分泌上升,说明白茶有降血糖的协助作用。
尽管饮茶有诸多好处,但贫血的人要少饮过浓的茶,因为茶叶中的单宁可影响铁的汲取;失眠的人要白天饮茶,晚上少饮,因为茶中的生物碱可使人兴奋,影响睡眠。
提神醒脑,使人精神激昂,增加记忆力。篇七
当一个人感觉没有精神的时候,当一个人感觉困乏的时候,当一个人感觉倦累的时候,当一个人冥思苦想的时候,一杯清茶或许可以解决这些苦恼,夜晚,思索问题,泡上一壶温热的茶水,一边饮茶一边思索,是可以提升效率的。
延缓苍老,延年益寿。篇八
常喝茶的人,会苍老的慢一些,因为喝茶可以促进一些体内***的排出,削减血中脂肪和垃圾,因此,有延长寿命之功效。
喝酒前饮茶,可以防止醉酒。篇九
假如在喝酒前喝一些茶水,可以有效的预防醉酒,而且,即使醉也不会很厉害。