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第六章休息与活动.ppt

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第六章_休息与活动第六章休息与活动
1
教学目标
识记

段主要特征

2
教学目标
理解
、睡眠概念

的作用
运用

3
难点、重点
。
。
。
4
休息(rest)
是指改变当前的活动方式,使人从生理上和心理上得到放松,消除或减轻疲劳,恢复精力和体力及缓解精神紧张的过程。
第一节休息
5
,

拘束的状态,
,因人而异

形式
6
休息并不意味着不活动
7
休息的意义
休息的条件
协助病人休息的护理措施
8
一休息意义
恢复体力
恢复精力
促进疾病的康复
促进生长发育
9
二、休息的条件
休息时,个体的智力、身体和精神处于一种更新、恢复的状态。不论什么形式的休息,都必须具备下列条件,才能保证休息的质量:
1、充足的睡眠
2、心理上的放松
3、生理上的舒适
4、良好的休息环境
10

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