高血压的健康教育课件.ppt

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主要内容
高血压病概况
高血压病的危险行为因素
高血压病健康教育策略
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高血压诊断标准
正常血压值:
90mmHg≤收缩压(高压)<140mmHg
60mmHg≤舒张压(低压)<90mmHg
诊断标准:
在尽量减轻或排除各种干扰因素,非同日3次静息血压(静坐5-15min)测量≥140/90mmhg则可诊断为高血压。
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分类 SBP(mmHg)DBP(mmHg)
理想血压 120 80
正常高值血压 120-139 80-89
高血压14090
1级高血压(轻度)140-159 90-99
2级高血压(中度)160-179 100-109
3级高血压(重度)180 110
单纯收缩期高血压140 90
高血压分级
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高血压病的防治
治疗高血压的目标不仅要降血压,更重要的是防治高血压导致的脑、心、肾等重要脏器的损伤,最大限度地降低心脑血管病的死亡率和病残率。
两方面:非药物治疗
药物治疗
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饮食口诀
半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒,乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步,保你腰带不变粗。
“五不过”
食物不过咸:限盐
食物不过甜:限糖
食物不过腻:限制脂肪过高的食品
食物不过辛:限制饮酒
食物不过苦:过食可致食欲不振
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降压药物分类
1、利尿剂
氢***噻嗪
噻嗪副作用:失钾、失镁、血尿酸、血钙、血胆固醇增高、糖耐量减低、低血钠
2、β受体阻滞剂
阿替洛尔美托洛尔
主要作用:减慢心率、心排量降低、抑制肾素释放;保护心脏、降低甘油三脂。
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3、钙通道阻滞剂
硝苯地平(心痛定)尼莫地平尼群地平
主要作用:使心肌收缩性降低,外周血管扩张,阻力降低,血压下降
4、血管紧张素转换酶抑制剂
卡托普利依那普利
副作用:干咳、味觉异常、皮疹
5、α1受体阻滞剂
哌唑嗪
主要作用:引起周围血管阻力下降,产生降压效应。
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