春季感冒防治课件.ppt

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春季感冒防治
感冒,俗称伤风(或者风寒),多见于上呼吸道感染(鼻、鼻窦、咽、喉、扁桃体等炎症),是感受风邪或时行病毒,引起的肺卫功能失调,出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适等为主要临床表现的一种外感病。
烟台,春季风大、气温变化大,绝大多数的感冒都是风寒类型的感冒。注:风寒证:流清涕,恶寒,不发热或发热不甚,无汗,周身酸痛,咳嗽痰白质稀,舌苔薄白。风热证:流稠涕,发热或高热,微恶风,汗出口干,咽痛,咳嗽痰稠,舌苔薄黄,脉浮数。如果,风寒未及时的治疗,很容易转化为风热的。
所以,对于春季的感冒,其预防的要点就是:
1)增强抵抗力(一切健康之根本);2)防止风&寒进入人体。
对于春节的感冒,其治疗的要点就是:
辛温解表、宣肺散寒(不论是药物治疗还是经络治疗)
春季感冒防治
常见治疗感冒的中成药:
风寒感冒:感冒清热颗粒,午时茶,荆防败毒散冲剂,通宣理肺丸等
风热感冒:维C银翘片,板蓝根冲剂,抗病毒口服液,银翘解毒片(丸),羚羊解毒片(丸),桑菊感冒冲剂(片),双贯冲剂,复方银黄口服液,双黄连口服液等。
需要特别注明的是:如果对自己的症状不甚了解,请一定咨询医生,以免耽误治疗。
常见治疗感冒的小偏方:
鲜姜20至30克,去皮切碎,放入一大瓶可口可乐中,用铝锅煮开,稍凉后趁热喝下,防治流感效果良好。
肩井穴 该养生穴位在颈到肩端的中部,肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。能起到疏风散寒解表的治病养生作用,特别适合风寒感冒。
春季感冒防治
预防和治疗感冒的四大穴位:
风池穴 该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次。按摩此养生穴位能起到清热疏风解表的保健养生作用,特别适合风热感冒。
春季感冒防治
预防和治疗感冒的四大穴位:
足三里穴 小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是该养生穴位。用一手食、中两指,用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。此养生穴位有疏风散寒、扶正祛邪的作用,常按摩可调节肌体免疫力,预防春季感冒。
春季感冒防治
预防和治疗感冒的四大穴位:
一、春捂秋冻:
春天气温变化大,不要急于减衣服;同时,春天属于生发季节,阳气不足,更需要适当的保暖已防外邪乘虚而入。
二、热水泡脚:
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15-20分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,身上微微出汗即可,可预防感冒。
 
三、忌睡眠过多:
春天有些人有睡懒觉的****惯,中医认为久卧伤气。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,筋脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,在春天要早睡早起,一般每天睡8小时即可。
 
四、多活动:
春光明媚,常到户外活动,可尽情地呼吸新鲜空气,荡涤体内污气,增强心肺功能;还能舒适地沐浴春光,杀死皮肤上的细菌、病毒,增强机体的免疫力。
 
五、尽量不食生冷食品:
春天,宜多吃富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引发疾病。胃寒早晚喝点姜糖水,有御寒养胃和防治感冒的双重作用。
春季感冒防治
预防和治疗感冒小贴士: