五上综合实践保护我们的眼睛课件.ppt

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保护我们的眼睛
小组成员:
眼睛的放大图
全国学生近视情况统计
如今,近视眼的发病率越来越高。最近的一份调查显示:%,%,%。我国是近视眼的患病大国,调查显示有3亿人患有近视眼,占世界近视眼病人的33%,因近视致盲人数达30万人
近视眼的成像
视网膜
晶状体
形成的原因:
眼球的前后径过长,或晶状体的曲度过大,远处物体反射过来的光线通过晶状体折射后形成的物像,就会落在视网膜的前方,因而看不清远处的物体。
视网膜
晶状体
近视眼的纠正
纠正方法:佩戴凹透镜。
第一招用力眨眨你的眼睛
第二招上下左右转动眼球
第三招遮遮掩掩按摩眼球
第四招毛巾浸热水后拧干,敷在眼睛上数秒,再将毛巾浸冷水后拧干,敷在眼睛上,每日一次即可。
我们一起来保护眼睛
眼睛最喜欢青色和绿色。因为阳光或灯光照在青色上,只能反射36%左右的光;照在绿色上,也只能反射47%左右。这样的光线,对人体的神经系统、视网膜比较适合。
如果你看书太久,感觉疲倦了,最好看看蓝天、青草或树叶,这样能使你的眼睛很快消除疲劳。
眼睛喜欢的颜色
(1)读写姿势要正确:在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右为最佳距离。
(2)读写时间要适宜:看书、写字时间过长,容易使眼肌疲劳,
导致近视。每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟。
(3)光线要充足:不可在过强或过暗的光线下看书,光线来自左前方为最好。
。
近视的危害
近视对青少年学生的危害很大,首先表现为学****效率下降,注意力的深度和广度受限。近视学生在紧张的脑力劳动后,会更容易产生疲劳、头痛、眼花和其它神经功能症的表现。许多青少年因为近视而失去了投身航天、航空、潜海、精密仪器制造等领域的机会,使自己的理想不能实现。每年高考受到报考志愿限制的,有60%~70%是因为近视引起的。近视患者白内障、青光眼的发病率明显高于常人。中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲。据2007年9月26日《光明日报》报道,中国青少年近视发病率高达50%~60%,全国戴眼镜的人数超过3亿。中国近视患者已占世界的33%,比世界平均水平高10%。
锌、铬、钼、硒等
参与眼睛内各种物质的代谢,调节其生理功能,不可忽视。
维生素A
是构成眼睛感光物质的重要原料,有保护眼睛和其他上皮组织,间接抵抗感染的功能,可以预防和治疗眼病。
维生素C
是眼球晶状体的重要营养成分,可以防治白内障。
维生素B1、B2
有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。
蛋白质
眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成,缺乏时除肌肉柔弱、发育不良,易于感染、水肿、贫血外,还会出现视力障碍。
钙和磷
磷可使巩膜坚韧,并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时,易发生视力疲劳,注意力分散,易引起近视。