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理论介绍
豆豆专注力训练课程
专注力不足的表现和影响
什么是专注力
儿童专注力的类型
专注力的现况
专注力不足的原因
提升的专注力的办法
目录
01
02
03
04
05
06
对需花时间的专注工作反感
事情没想好就行动
常常会出现不应该出现的错误
考虑不周
坐不住
比较粗心
常常控制不住自己的行为
8%-15%
学过的东西转眼就忘记
无法按时完成作业或事情
*
未来表现
人际关系
学****成功
专注力不足的表现及影响
拖拉
健忘
容易冲动
拖拉
无法按时完成作业或事情
拖拉
学过的东西转眼就忘记
健忘
*
什么是专注力
注意力
无意注意
有意注意
事先没有预定目的,也不需要做出意志努力的注意
有预定目的,还需要做出意志努力的注意
注意力的类型
注意力因呈现的方式不同,可以分为以下四种类型:
集中性注意
(持续性、稳定度)
指的是有恒心、能够持续不间断的专注力。
集中性注意
根据孩子的年龄特点专注时间:3岁-6分钟,6岁-8分钟,9岁-10分钟,12岁-15分钟。
拖拉、坐不住、容易分心等表现
集中性注意较高的小朋友游戏或学****时能高度集中,轻松理解、掌握学****内容做事有始有终,不会半途而废。
扰干扰能力,容易忽略细节:写字时多笔少划,偏旁部首颠倒。阅读时容易出现跳字跳行的现象。
视觉的广度、深度和抗干扰的能力,注意的范围更广阔;重细节又能自动过滤干扰因素,能准确的完成学****任务,看图时能看到更多,注意到更多细节。
选择性注意
处理或学****同一件事情时可以用两种形式注意事情。
分配性注意
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