注意力不集中的心理辅导【范本模板】.doc

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王某,小学二年级,女,10岁。
王某虽坐在教室里,可眼睛早已被窗外的一只小鸟吸引过去了,老师讲的,他一句都没听进去。其班主任和任课教师常常反响:该生很简单分心,常常不看黑板的例题讲解或书上的内容,在课堂上不是玩笔,玩纸条,就是玩自己的头
发,也许东张西望或看窗外,要不就与前后左右的同学找话说,也许发呆。据家长反响,每天作业都拖得很晚才做完,并且马马虎虎。并不是作业多,而是一边做一边玩,外界环境的一点动静变化都能引起其注意.
■心理解析
事例中的王某是一种注意力不集中的心理问题。注意力是学****的窗口,没有他,,必然会以致学****成绩不好。
注意力不集中主要表现为,简单被没关事物搅乱,,不可以全神贯注地听讲,常常做些小动作,时而跟同学交
头接耳,逗闹一下,,作业拖拉,没关动作多,边玩边做,边吃边做,常常被外界的事物
所吸引走开学****活动。注意力不集中的学生平时在不感兴趣的任务上会出现注意力不集中的状况,在不需要意志努力的情境中能保持比较长远的注意.
引起学生注意力不集中的要素很多。比方环境,室外一个巨大的声响,简单引起学生注意的分别;所学内容以及教课方法,对所学内容不感兴趣,授课无聊;因教育方式不妥以致学生对教师不认可而拒绝认真听课;还有的学生是为了引起教师的注意,而出现一些小动作,甚至是搅乱行为;其他,还与学生的身体状态、需要,,人集中注意的连续时间会逐渐延长。一般来说,小学生连续集中注意力不超出30分钟,小学低年级的学生不超出20分钟。假如课堂上,教师不可以经过多样化的教课方式,创立多种学****活动,学生注意力必然会分别。做作业的时间过长时,学生疲惫,也简单出现注意力松懈的现象。
假如消除上述原由,学生仍旧不可以集中注意力,那就是学生自己注意缺点问题,应及时采专心理学的方法对其进行矫治。
■指导方法
1、行为更正法
行为更正法对改进少儿注意力有优异的成效,其主要方法有:
①代币法
针对上述事例,我们可以拟订下表进行代币管理。
目标行为和奖励换算表
目标行为

所得分数

奖励

所需分数
记清楚老师部署的作业

1

买小食品

5
能全神贯注地写作业最少半个
5
买动画书
5
小时
作业不马马虎虎
5
看电视30分钟
10
上课不睦同学无故讲话
10
吃肯德基1次
30
每节课小动作不超出
10次
1
去看电影
100
每节课小动作不超出
5次
5
买玩具
150
每节课小动作不超出
2次
10
去公园玩
300
因为学生的注意力不集中不但表此刻学校,还表此刻家庭,所以,代币法要和家长共同配合成效最好。
②正增强法
当学生出现注意力集中时,就恩赐正增强。增强物是物质的,也可以是精神的,如糖果、浅笑、夸奖、拥抱、翘起大拇指、拍拍肩等.
③厌恶法
厌恶法是将不快乐的或处罚性的刺激与要除掉的行为结合起来,使个体最后因感觉厌恶而戒除或减少不良行为的的方法。如年轻的父亲母亲给婴儿断奶时,常在乳头上抹一点辣椒,孩子吸吮时产生厌讨厌,几次后就不再去吸吮了。厌恶法常用的刺激有电击、药物、想像、橡皮圈、恶性气味或声音等。因为厌恶刺激会带来负面影响,所以要谨慎使用。
对于注意力不集中的学生,可建议学生把橡皮骗局在手段上,一发现自己分心,就用力拉起橡皮圈再松开,经过弹回手段引起的激烈痛苦而达到征罚,从而限制不良行为的作用。
2、自我指导训练
自我指导训练是一种经过个体自己所说的内在语言来指引和控制自己行为的训练方法,比较合适于自我控制能力弱的个体.
自我指导训练划分为五个步骤来逐渐睁开.①认知示范:教师执行任务时,大声对自己说话,如:”我此刻集中注意力了吗?”假如没有,立刻坐正直,认真听讲(用行动表示出来)。②外显的指引:学生在教师口语的示范指引下,表现出同一行为。如教师问:”我此刻集中注意力了吗?”学生表现出集中注意力的行为。③外显的自我指导:学生在执行任务时大声指导自己。如大声问自己:”我此刻集中注意力了吗?”并表现出集中注意力的行为。④轻声外显的自我指导:学生轻声屡次练****之外显语言指导自己的行为。⑤内隐的自我指
导:,可以训练她,当玩笔、头发时,能有意识自我控制,”我集中注意力了吗?”而后调
整自己。
3、减小看野法。当人的双眼长时间的凝视在一点时,视线就会变得狭小,那些简单吸引你,并以致注意力分其他事物就不会进入眼帘,人的意识范围也
会变窄,注意力达到集中。所以,教师可以指引学生练****这类方法,如可坐在书桌前****惯地把眼前某一件东西,如铅笔、手指、台灯、书作为注意的靶子,
而后双眼凝视着它。以此提升学生集中注意力的能力。
4、设计多种注意力训练项目
可以设计多种注意力训练项目,以训练提升学生集中注意力的能力。如:数豆子、穿珠子、填色、增补图形、单色积木、金字塔、结构积木、图形拼接、
迷津、鉴别事物(分辨同样事物、指出两个完整同样的图案、左右般配)等,详尽项目保持每次训练都有更新,以不一样的形式表现.
注意力不集中与多动症是不一样的。很多教师和家长一看到孩子出现注意力松懈、上课做作业小动作多,就以为孩子是多动,这是不对的。多动症除了注意力难以集中这个症状外,还有走路以跑代步、身体不断在椅子上扭动等活动过多的症状,并且还有易激惹、率性激动等情绪问题。注意力不集中与多动一个最大的差别在于,多动的孩子无论什么时候都表现为多动、注意集中困难,而注意力不集中的孩子当他在从事自己喜欢的、感兴趣的事情上,不会出现注意集中困难的现象.