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乒乓球正手攻球.ppt

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乒乓球正手攻球
准备姿势:
两脚分开稍比肩宽,右脚稍后,两膝微屈,重心在两脚之间,含胸,塌腰
击球前:
向右后方撤右脚,转腰,引拍至身体右侧成半横状,大臂与小臂成大于90°的夹角
击球时:
大拇指摁住拍柄,食指和手腕放松,当球从桌面弹起时,大臂不动,小臂发力,手臂由右侧向左前上方迅速挥动,球拍自然挥至左眼前方
击球后:
身体回到准备姿势
重难点:
撤脚,引拍,转腰的过程要迅速
攻球的时机要恰当,看准球的落点,在来球的上升期击球的中上部
击球时大拇指摁住拍柄,手腕和食指放松,用小臂发力
在球拍触球的瞬间加快小臂的挥拍速度
关键点:
撤脚转腰引拍小臂发力挥拍至左眼前方

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