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情绪与压力(李子勋).ppt

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文档列表 文档介绍

情绪哲学与压力管理
李子勋
短片:压力
什么是压力?
回应:
1,存在的压力:环境,人口,城市,居住条件,食物,噪音与光污染。
2,文化的压力:价值观,完美倾向,个体比较,社会认同,主流与边缘。
3,个人压力:工作、职业成就、人际关系、婚姻与情感、亲情与子女教育、债务、健康。
情绪哲学与压力管理
游戏
词汇接龙:积极的与消极的
知觉模型
外部知觉:
看、
听、
触、
嗅、
尝、
第六感
感觉的基本规律
1)感受性和感觉阈限
(1)绝对感受性与绝对阈限
(2)差别感受性与差别阈限
韦伯定律:ΔR/R=K
(3)感觉阈限在营销中的应用
(4)阈下感觉
2)感觉适应
感觉的适应:刺激物对感受器持续作用,使感觉器官的敏感性发生变化的现象。
3)感觉对比:同一感觉器官在接受不同刺激时会产生感觉的对比现象。
知觉模型
自我知觉:
识别、解释、理解、分类
想象、幻想、
假设、猜测、推测、判断
相信、信赖
意图/打算
我想做的,将要做的,实际做的
情绪与感觉
正面感受:
喜欢、爱、敞开、温暖、吸引、亲近、共情、舒服

负面感受:
不喜欢、讨厌、防御、排斥、不舒
服、距离感、疏远感

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