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该【支撑跳跃学习教案 】是由【雨林书屋】上传分享，文档一共【3】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【支撑跳跃学习教案 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。《支撑跳跃》教课设计
任课教师:
娄宇
年级:
五年
人数:
40人
教课时间:
教
1、助跑与踏跳
教课要点
直臂顶肩、提臀屈腿
2、支撑跳起提臀、提膝
内
3、支撑跳起成跪撑(蹲撑)
教课难点
撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧
容
4、游戏:“快乐的小山羊
1、认知目标:学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法,认识支撑跳跃的锻炼价值。
学
2、技术目标:约
85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作,约
15%的学生能够较好
目
的掌握动作。
标
3、感情目标:明保证护与帮助的方法,态度正直,能主动为伙伴叫“好、加油”等。
教
学
教课内容
过
程
一、课堂老例
1、会集整队、检查衣饰和人数、师生问好。
准
2、宣告本节课的内
容。
教与学的过程
教法:
1、督促整队,检查衣饰
2、讲解学****目标,提出学练要
求
学练法:
1、明确学****目标及要求
运动负荷
组织与要求
次
时
强
数
间
度
组织:四列横队
1′
支撑跳跃是一种
借助器材进行各种身备体操练的体育项目。
二、准备活动
部
1、迅速热身运动。
环绕体操垫做蛇形慢分跑
2、随音乐做自编健美操基本动作
一、支撑跳跃的专项练****br/>1、二人当面上三步双脚起跳直臂推掌练
要点:有节奏感,两部人步骤一致。
难点:推臂要直、推分得准。
2、迅速进入准备状态
教法:
1、口令指挥练****br/>2、语言提示要领做示范
3、组织学生练****br/>4、教法议论
学练法:
学生听口令练****br/>教法:
教师完好示范跳上蹲撑接挺身跳下技术动作,引出练****内容。
2、教师讲解动作方法和要领。
提出练****要求。
3、教师指导帮助学生练****br/>
要求:整队快静齐
注意力集中
精神饱满
组织:蛇形慢跑
要求:注意力集中,听信号做练****br/>组织:体操队形散开要求:注意力集中
做动作有必定力度
态度仔细
1、学生仔细听讲动作方法和要领。
2、学生分组练****喊口号:
“1、2、3-嘿!”
3、分别互帮练****br/>
小
↓
中
2′
3′
3
↓4′中
5
次
教法:组织:
2、地上模拟毛毛虫行
1、创建情境,带领学生观察毛
1、仔细观察思虑,在教师
3
进。
毛虫挂图,认识毛毛虫的爬行方
引领下踊跃进行模拟练
法。
4′中
、互帮、
5
要点:手脚撑地时四
2、指导、帮助学生练****毛毛虫
互学。
次
肢及身体要直。
的爬行本事,夸奖优秀的学生。
3、分别互帮练****br/>难点:收腹屈腿。
基
二、器材练****支撑跳
)
1、支撑跳上成蹲撑接本挺身跳下
要点:动作安稳、连结。侧重保护与自我保护。
难点:战胜心理害怕,体验我能行的成功感。
a:原地跳起支撑提臀
部
原地跳起支撑成跪
撑
c:2-3步助跑起跳成跪撑
d:2-3步助跑起跳成蹲撑
要点:手臂撑直,眼睛平视
分难点:撑得住,撑得
稳
1、游戏:螃蟹搬运
要点:四肢和身体要直
难点:臂、身挺直横移。
二、游戏
1、教师指引学生学****支撑跳跃。
重申动作的美感。
2、教师讲解示范动作,侧重及保护和帮助方法,重申安全性!
3、教师指导、帮助学生练****br/>
要求:
1、战胜畏难、害怕心理,
在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完好动作练****体验“我能行”的成功感。
2、组织如图:
3、练****方法“
分小组互帮练****br/>练****要求:
同学间相互帮助,相互鼓舞,完美技术动作,体验动作的美感。
2
↓
16′大
次
快乐的小山羊组织:
基
方法:学****小山羊踏本跳的动作,由助跑、双脚踏跳,跳上跳箱
接挺身跳着落地缓
部
冲,迅速绕过阻碍与下名同学接力。
分规则:要求双脚跳上、跳下跳箱。率先返回起点的队伍获胜。
1、培育学生的学****兴趣,发展
1、仔细听老师讲解游戏的
上下肢及腰部力量。
方法和要求,踊跃的参加
1
游戏
↓
5′大
2、培育学生健康的心理:
参加、
2、愿意和同学交流经验、
2
乐学、分享、感恩。
分享心得。
次
3、试试对同学和自己做一
些简单的议论。
一、配乐“虫儿飞
”教法:
结
放松简单的几个瑜伽
1、播放音乐,领做动作提示放
组织:
动作
松
散点
2、议论本次课的学****状况,再
二、总结议论
次提出口诀
要求:
束
学练法:
身心放松,模拟动作
5′小
三、整理器材
1、模拟瑜伽动作
2、听议论
部
3、归还器材
分
场场所:后操场,
器材:
地体操垫大×4器体操垫小×8跳箱×2
材音箱×1
练
度
安
1、充分做好热身准备
全
措
2、做好保护帮助
教
施
3、提示教课安全注意事项
学
反
平
思
均
90—100次/分钟
心
率
任课教师:
娄宇
年级:
五年
人数:
40人
教课时间:
教
1、助跑与踏跳
教课要点
直臂顶肩、提臀屈腿
2、支撑跳起提臀、提膝
内
3、支撑跳起成跪撑(蹲撑)
教课难点
撑得住、撑得稳、蹲撑时身体收紧
容
4、游戏:“快乐的小山羊
1、认知目标:学生知道支撑跳跃的技术动作要领及保护与帮助的方法,认识支撑跳跃的锻炼价值。
学
2、技术目标:约
85%以上的学生能够在保护与帮助下初步完成支撑跳跃的技术动作,约
15%的学生能够较好
目
的掌握动作。
标
3、感情目标:明保证护与帮助的方法,态度正直,能主动为伙伴叫“好、加油”等。
教
学
教课内容
过
程
一、课堂老例
1、会集整队、检查衣饰和人数、师生问好。
准
2、宣告本节课的内
容。
教与学的过程
教法:
1、督促整队,检查衣饰
2、讲解学****目标,提出学练要
求
学练法:
1、明确学****目标及要求
运动负荷
组织与要求
次
时
强
数
间
度
组织:四列横队
1′
支撑跳跃是一种
借助器材进行各种身备体操练的体育项目。
二、准备活动
部
1、迅速热身运动。
环绕体操垫做蛇形慢分跑
2、随音乐做自编健美操基本动作
一、支撑跳跃的专项练****br/>1、二人当面上三步双脚起跳直臂推掌练
要点:有节奏感,两部人步骤一致。
难点:推臂要直、推分得准。
2、迅速进入准备状态
教法:
1、口令指挥练****br/>2、语言提示要领做示范
3、组织学生练****br/>4、教法议论
学练法:
学生听口令练****br/>教法:
教师完好示范跳上蹲撑接挺身跳下技术动作,引出练****内容。
2、教师讲解动作方法和要领。
提出练****要求。
3、教师指导帮助学生练****br/>
要求:整队快静齐
注意力集中
精神饱满
组织:蛇形慢跑
要求:注意力集中,听信号做练****br/>组织:体操队形散开要求:注意力集中
做动作有必定力度
态度仔细
1、学生仔细听讲动作方法和要领。
2、学生分组练****喊口号:
“1、2、3-嘿!”
3、分别互帮练****br/>
小
↓
中
2′
3′
3
↓4′中
5
次
教法:组织:
2、地上模拟毛毛虫行
1、创建情境,带领学生观察毛
1、仔细观察思虑,在教师
3
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毛虫挂图,认识毛毛虫的爬行方
引领下踊跃进行模拟练
法。
4′中
、互帮、
5
要点:手脚撑地时四
2、指导、帮助学生练****毛毛虫
互学。
次
肢及身体要直。
的爬行本事,夸奖优秀的学生。
3、分别互帮练****br/>难点:收腹屈腿。
基
二、器材练****支撑跳
)
1、支撑跳上成蹲撑接本挺身跳下
要点:动作安稳、连结。侧重保护与自我保护。
难点:战胜心理害怕,体验我能行的成功感。
a:原地跳起支撑提臀
部
原地跳起支撑成跪
撑
c:2-3步助跑起跳成跪撑
d:2-3步助跑起跳成蹲撑
要点:手臂撑直,眼睛平视
分难点:撑得住,撑得
稳
1、游戏:螃蟹搬运
要点:四肢和身体要直
难点:臂、身挺直横移。
二、游戏
1、教师指引学生学****支撑跳跃。
重申动作的美感。
2、教师讲解示范动作,侧重及保护和帮助方法,重申安全性!
3、教师指导、帮助学生练****br/>
要求:
1、战胜畏难、害怕心理,
在同学及老师的保护帮助下进行支撑跳上成蹲撑接挺身跳下的辅助及完好动作练****体验“我能行”的成功感。
2、组织如图:
3、练****方法“
分小组互帮练****br/>练****要求:
同学间相互帮助,相互鼓舞,完美技术动作,体验动作的美感。
2
↓
16′大
次
快乐的小山羊组织:
基
方法:学****小山羊踏本跳的动作,由助跑、双脚踏跳,跳上跳箱
接挺身跳着落地缓
部
冲,迅速绕过阻碍与下名同学接力。
分规则:要求双脚跳上、跳下跳箱。率先返回起点的队伍获胜。
1、培育学生的学****兴趣,发展
1、仔细听老师讲解游戏的
上下肢及腰部力量。
方法和要求,踊跃的参加
1
游戏
↓
5′大
2、培育学生健康的心理:
参加、
2、愿意和同学交流经验、
2
乐学、分享、感恩。
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一、配乐“虫儿飞
”教法:
结
放松简单的几个瑜伽
1、播放音乐,领做动作提示放
组织:
动作
松
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2、议论本次课的学****状况,再
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要求:
束
学练法:
身心放松,模拟动作
5′小
三、整理器材
1、模拟瑜伽动作
2、听议论
部
3、归还器材
分
场场所:后操场,
器材:
地体操垫大×4器体操垫小×8跳箱×2
材音箱×1
练
度
安
1、充分做好热身准备
全
措
2、做好保护帮助
教
施
3、提示教课安全注意事项
学
反
平
思
均
90—100次/分钟
心
率
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