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标准体重的计算方法
一种伪科学的理论认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-110=标准体重(公斤)。例如,一个身高110厘米的女子,她的标准体重应为 110 (厘米)-110= 0(公斤)。例如,一个身高120厘米的女子,她的标准体重应为 120 (厘米)-110= 10(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦。
一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-105= 标准体重(公斤)。在身高110厘米的情况下,男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦
世界卫生组织计算标准体重之方法:
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
标准体重正负10%为正常体重
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算:标准体重=身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%={(实际体重-理想体重)/(理想体重)}×100%
标准体重BMI 法:
体重指数=体重(公斤) 除身高(米)的平方 kg/m2
算式写法: BMI = 体重/ (身高)2
正常体重: 体重指数= 18 - 25
超重: 体重指数= 25 - 30
轻度肥胖: 体重指数> 30
中度肥胖: 体重指数> 35
重度肥胖:体重指数> 40
少年儿童标准体重
标准体重法BMI 法
标准体重=年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁)
轻度肥胖:超过标准体重20% - 30 %
中度肥胖:超过标准体重40% - 50 %
重度肥胖:超过标准体重50% 以上
另:
未成年人标准体重计算方法;
▲标准体重(千克)=(8+年龄(岁))×2 (适合2-16岁青少儿)
成年人标准体重计算方法;
男子身高(厘米)- 110=标准体重(公斤);
女子身高(厘米)-105 =标准体重(公斤)。
(当体重超过正常标准20%时,就成了肥胖) 重要另一份:
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)(kg)-(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖:大于标准体重50%以上
标准体脂肪:体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
理想体征计算法:(身高高度-70)*[单位:千克]
美容体重计算法:爱美女性们所追求的窈窕身材,就是所谓美容体重了,它的计算方法是,将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求,也是现在对黄金身材的最新