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按摩手足保健法
第一章手掌——保障人体健康的关键
一、观掌能知内脏病变
中医在给患者诊病时,总要先看一下患者的手掌。根据不同的情况,或者抚摸一下,或者揿按一下,一般就可以知道患者内脏的健康状态。内脏如有异常情况,其信息必定会在手掌上表现出来。患者自己能感到明显不适固不待言,即使患者本人没有感觉到时,手掌也会显示出内脏疾患的情况。
也许有人会问。“内脏的情况,怎么会从手掌上反映出来呢?”根据中医理论,手掌与内脏密切有关,手指形态、指甲、指腹、指纹、鱼际、掌纹、掌线及其色泽,均从不同的角度传输着人体的生理和病理信息,为医生的诊断和治疗提供可靠的依据,因此中医对手掌特别重视。在日常生活中,也可以利用手掌与内脏的密切关系,看出某个人的心理状态。例如,人们在看体育比赛或情节紧张的电影时,由于精神兴奋,往往会“手上出汗”。这就是表示出内脏紧张的一个信号。国外有人利用这一机制发明了“测谎器”。这是因为人们在说谎时,心脏会加速跳动,神经非常紧张,并刺激内脏,引起连锁反应,于是手掌出汗,使。测谎器”的指针跳动不已。
那么,怎样识别健康人的手掌与患病者的手掌呢?
首先是颜色。健康人在正常情况下的手掌是淡红色的, 手背是淡茶色的。但是,患有某种疾病的人,手掌颜色不均匀。如有红有白,形成花纹状,多为气滞的表现I如果呈红色,多为内热的表现,如呈紫色,多为瘀血的表现l如呈青色,多为寒症和痛症的表现I如呈咖啡色或暗黑色,多为重病、肾病、恶性肿瘤等危重难治的疾病,如呈黄色,多为肝、胆疾病或胆石症。
其次,是手掌的硬度。与人握手时,如果感到对方的手温度偏低,质地偏硬,这种人的性格往往是不开朗的,易患神经衰弱、胃肠病或肺病等,如果手温偏高,质地柔中见硬,动作迅速,这种人性格浮躁,喜爱计较小事,易患神经过敏或心血管疾病I如果手温暖,质地软,动作迅速,这种人性格温顺,自尊心强,易患动脉硬化、冠心病等,如果手有湿冷感,质硬,动作僵硬,这种人性格倔强,易患高血压、肝病等。
那么,为什么手掌能够反映出内脏的异常呢?从本书卷首的手掌穴位示意图中可以看出,在手掌上存在着许多穴位和部位。这些穴位和部位都直接或间接地与内脏的各个器官相联结。所以这张图也可以称为“内脏示意图”。
在手掌上集中着作为“经络”的出发点的重要穴位。关于这种经络,下文将要详细地解释,简言之,它是控制内脏的一种能量通路。经络是中医理论中独特的名称,它与西医理论中的神经系统是有所不同的。
通过人体解剖,是不能发现这种经络的。但是,根据中医历史悠久的研究成果,即使在手足等远离内脏的地方,只要在某个部位进行刺激,这种刺激就会有效地传递到内脏, 反而改善内脏的功能。这些部位就是穴位,传递这种刺激的途径就是经络。因此,集中着作为经络出发点的重要穴位的手掌,可以说是与内脏密切有关的一个重要部位。由此可见,通过经络,使内脏与手掌密切地结合起来。内脏不舒服时,通过经络而把信息送到手掌。相反,对手掌进行适当的刺激,就可以通过经络,更好地改善内脏的功能。
手掌保健有益健康
心身的不舒服,是由于内脏有病,人体活动的能量不能得到充分供给而引起的。如果看一下心身不适患者的手掌, 就可以发现内脏有病的征兆,而通过刺激手掌,则可以提高内脏的功能,患者的苦恼也可以消除。这就是“手掌保健法”的基本出发点。Zjnblwq04
但是,如果不知道观察手掌,往往会忽视内脏病变的情况,最后导致不良的后果。或者如果对内脏的不适不加以注意,那么日积月累的结果,也会变成疾病。因此如果在酿成大病以前能设法消除内脏不适,就可以恢复健康。这样就需要学会通过刺激手掌来提高内脏功能的。手掌保健法”,以此来增进健康
前面已经说过,手掌是与内脏有着密切的联系。而支配内脏的通路就是“经络”。这种经络,既是把内脏与手掌联结起来的“能量之泵’,又是传输信息的通路。如果知道这些经络的内容,就可以更加了解。手掌保健法”的效果和重要性。在人体内存在着与内脏相联结的12条经络,它控制着人体内的能量。中医理论中所讲的内脏,是与西医理论中的内脏有所不同的。在中医理论中,有。五脏六腑。,即肝、心, 脾、肺、肾、胆、胃、大小肠、膀胱,其次还有心包和三焦统称十二脏腑。与之相对应,分别有12条经络,其中6条是以手指为出发点的。关于经络的名称,分别是以支配各条经络的内脏的名称命名的。即t心经、肺经、三焦经、小肠经、大肠经和心包经。
现在简单地介绍一下通过手掌的6条经络以及这些出发点上的重要穴位。
(1)肺经的出发点少商,在拇指桡侧,、距甲根约1分。肺经与肺及支气管等呼吸器官系统密切有关,如果患感冒、哮喘、支气管炎等,在肺经的出发点上就会感到压痛。右手拇指有压痛,表明右肺等右侧呼吸器官有病,相反,左手拇指有压痛,则表明左侧呼吸器官的功能失调。
(2)大肠经的出发点商阳