失眠症护理
健康心理,良好睡眠
2017/11/9
睡眠的重要性
睡眠占人生三分之一的时间,是维持机体健康必不可少的生理过程,只有在具有良好睡眠的基础上才能保证生活质量,完成各种社会活动。如果睡眠障碍性疾病不及时控制将会导致机体产生一系列的病理生理变化,诱发更严重的躯体和心理疾病。
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生理,心理,环境因素,精神疾病,躯体疾病,药物。
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睡眠障碍原因分类
失眠症,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,不安腿综合征,发作性睡病,梦游,夜惊。
失眠症
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预防
治疗
诊断
影响
概述
目录
一. 概念
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失眠症是以入睡和睡眠持续困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。
创造思维
生长发育
皮肤健康
免疫功能
疾病发生
情绪抑郁
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目前国际上对失眠症诊断有三个标准,即美国医学学会(AASM)制定的睡眠障碍国际分类,美国精神病学会(APA)制定的《精神障碍诊断和统计手册》第4版及世界卫生组织(WHO)制定的疾病国际分类。根据国际标准,国内制定了中国精神障碍的分类与诊断标准。各个诊断标准不尽相同,但有以下共同点:
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失眠症的诊断标准
(卧床30分钟没有入睡),易醒,频繁觉醒(每夜超过2次)多梦,早醒或醒后再次入睡超过30分钟,总睡眠时间不足6小时。有上述情况1项以上,同时伴有多梦,醒后有头昏,乏力等不适症状。
,乏力,精力不足,疲劳,昏昏欲睡及注意力不集中等症状,严重者出现认知能力下降从而影响工作和学****br/>2017/11/9
失眠症的诊断标准
,持续至少一个月。
,精神和躯体疾病导致的继发性失眠。
,实际睡眠时间每夜少于6小时,每夜觉醒时间超过30分钟。
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