青蛙跳下水
一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑嗵跳下水。
绕口令
两只青蛙两张嘴,四只眼睛八条腿,扑嗵扑嗵跳下水。
三只青蛙三张嘴,六只眼睛十二条腿,扑嗵扑嗵扑嗵跳下水。
……
青蛙跳下水
一只青蛙一张嘴,两只眼睛四条腿,扑嗵跳下水。
……
绕口令
热身活动(10分钟)
“7”游戏
全体同学起立,从数字“1”开始,遇到“7”或以“7”结尾或“7”的倍数,则不说,拍一下手。出错的同学请坐下。
。
在这个游戏中,要取得胜利,最重要的是什么?
取得胜利的关键
注意力集中!
专注出效率!
专注出成绩!
注意力是心灵大门,凡是从外界进入心灵的东西,都要经过它。
视物法
看一个物体,例如一只熊猫玩具,放在前面,看上一分钟,然后闭上眼睛,记住这个熊猫是什么形状,有多大,身上有几种颜色,头部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么样的,一直把熊猫这一玩具的各个部分与特征都记住了,并能讲得出该物体的详尽情况。然后再换一个物体按上法进行。物体可以选择从简单到复杂的逐步加深。
注意力训练
考一考你的注意力
仔细观察图上的人和事物,然后作答。
派出所
用Yes or No来回答下列问题: ,一辆车已打横。 。 。 。 。 ,共有十九个人。 。 。 。 。
(no)
(no)
(no)
(no)
(no)
(no)
(no )
(yes)
(yes)
(yes)
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