宝宝俯卧抬头练习.pptx

宝宝俯卧抬头练****br/>
宝宝出生后一天天地长大,父母也一天天地盼望着他身强体健。但1个月内的婴儿俯卧时还不能自己主动抬起头,只能本能地挣扎
,使面部转向一侧,到两个月时能稍稍抬起头和前胸部,3个月时头能抬得很稳。
为了宝宝在各方面发展都呈现优秀态势,年轻的父母会选择适宜于宝宝的各种训练。3个月
的宝宝,父母可以帮助他做俯卧抬头训练。
一、宝宝睡觉的三种姿势
小宝宝的睡觉姿势主要有三种:俯卧睡姿、侧卧睡姿、仰卧睡姿。
(一
)俯卧睡姿势
中国的父母们不太接收宝宝的俯卧姿势,普遍认为宝宝俯卧容易阻碍宝宝呼吸引起窒息,其实这种担心是没必要的。宝宝一出生就具备了自身防御的能力,当脸朝一
侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。
婴儿适当俯卧,有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩婴儿的胸廓,能提高宝宝
的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。同时俯卧还能形成结实、健美的颈部,发达的肌肉和丰满的胸部。俯卧时,脖子、肩膀、胸部、脊背、臀
部、脚部等部位可以协调活动。
从心理方面来看,俯卧使婴儿紧贴床铺,感到安全,容易熟睡,是消除婴儿不安的最佳方式。对宝宝较早正面面对世界,接受较多的外部刺激也是
非常有利的。
欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难
;婴儿的四肢活动不方便。
(二)侧卧睡姿势
侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利
进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
(三)仰卧睡姿势
优点是:对心脏