大学生心理健康教育-第三章 认识自己 自我成长幻灯片.ppt

大学生
心理健康教育
名言警句
知人者智,自知者明;胜人者有力,自胜者强。
——老子
认识你自己。
——苏格拉底
第三章认识自己自我成长
第一节认识自我
第二节理解自我
第三节自我成长
一、自我意识的概念
二、自我意识的结构
第一节认识自我
三、自我意识的功能
四、自我意识的发生与发展
一、自我意识的概念
自我意识又称自我观念,简单地说,就是自己对自己的认识,是指一个人对自己的身心状况以及自己和周围关系的一种认识,也是认识自己和对待自己的统一体。
自我意识是个体意识发展的高级阶段,是人类特有的“专利”。自我意识的发展标志着个体心理成熟的程度,是
人逐渐走向自主乃至自由的过程。
二、自我意识的结构
(一)从形式上划分
自我意识
自我认识
自我体验
自我控制

自我认识自我意识的认知成分,主要回答“我是谁”的问题。它是自我意识的首要成分,也是自我调节控制的心理基础,包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。

自我体验是自我意识在情感方面的表现,主要解决自己对自己是否满意、是否悦纳的问题。自我体验的内容主要包括自尊心和自信心两个方面。

自我控制是自我意识的意志成分,主要回答“我应该做什么、我不应该做什么、我可以怎样做”的问题。自我控制主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控,包括自我检查、自我监督等。

生理我是指个人对自己的生理属性的意识,包括对自己的身体、外貌、体能等方面的意识,如“我是一个健壮的大学生”。

心理我是指个人对自己的心理属性的意识,包括对自己的人格特征、心理状态、心理过程、行为表现等方面的意识,如“我是一个开朗乐观的人”。

社会我是指个人对自己的社会属性的意识,包括对自己在各种社会关系中的角色、地位、权利、义务、人际关系等方面的意识,如“我是班长”。
(三)从自我观念上划分
自我意识
现实自我
投射自我
理想自我