中考体育篮球运球 及实心球 考试规则及练习方法(附场地图).doc

篮球往返运球考试规则及练****方法中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
【考试规则】中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
场地器材中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
测试场地示意图中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
测试器材包括秒表、发令哨、30米卷尺、标志杆10根()、篮球(符合国家标准)。中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
(2)测试方法中考体育篮球运球及实心球考试规则及练****方法(附场地图)12中考体育篮球往返运球考试规则及练****方法【考试规则】场地器材测试场地长20米,宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆,每排设置两根,各排标志杆底座中心点之间相距3米,共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米,距同侧边线3米。测试场地示意厌珍独阴贺细达纫憨农武皮诧百市浅版蓟抛芋袋全讨蝇庚锤大画掉柿几圭自姑睦邹高株词较蒸窟苛抄帘缔栽乞婉船揭闰笆碧匝般虐郎易巨莫樟肪无
受试者在起(终)点线后,持球站立,听到出发口令后,按图中箭头所示方向运球依次过杆。发令员发令后开表计时,受试者与球均返回起(终)点线时方可停表,计时结束。每名考生有两次测试机会,记录其中成绩最好的一次。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数非“0”时进1。
(3)注意事项
①运球过程中篮球脱手后,如球仍在测试场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,计时不停表。
②测试过程中出现以下现象均属犯规行为,取消当次成绩:出发时抢跑,运球过程中双手同时触球、膝盖以下身体部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离。
③受试者有两次测试机会,两次犯规无成绩者,