胎教需要注意的几个方面.docx

胎教需要注意的几个方面胎教方法多种多样,好的胎教方法能对胎宝宝起到非常好的教育效果。而且从古代开始就已经有胎教了,我国古代对“胎教”概念的说法是有很多种,要注意的也有很多种,先了解下面几点吧。(1)节饮食。,因此,孕妇饮食营养的摄人对胎儿的生长发育有着孟要的影响。由此可见,孕妇只有节饮食,不暴饮呆食,不过饱过饥,特别要戒生冷油腻,吃清淡平和的食物才能有助于养胎,有利于胎儿的健康成长。,饥饱失度,喜食重味,则易导致消化功能失常,营养不均衡,使胎失所养,胎儿就会发育不良。(2)劳逸结分。我们都知道,生命在于运动。而运动要适盆,适度运动,才有利于健康。、做孕妇休操、做简单的家务等,保持适当的运动量。由于孕妇承担了2个生命的负荷,因此也不能过于劳累,。按照中医的说法:人察气血以生,胎艘气血以养,太逸则气滞,太劳则气衰。由此可见,孕妇一定要进行适量适当的运动,活动的强度和负荷一定要适宜,这样才能增强体力,保证氧供给,增进食欲,保持旺盛的新陈代谢,促进胎儿大脑及器官的健康发育。另外,还为将来的分娩做好产力准备。具体活动原则为:、做孕妇体操、做简单家务等为主。(3)忌房事。所谓房事,是指夫妻间的***。,以保证胎儿健康平安地生长发育。古籍《产妇籍》中有这样的论述:“,盖阴气动而外泄,则分其养孕之力,而扰其固孕之机,……,难产,生子多疾。”这就是说,怀孕以后,(怀孕前3个月)孕妇由于妊娠反应,如恶心、呕吐、厌食、,影响健康,若此期间仍行房事,则易引起流产,怀孕末期(怀孕的后3个月)由于孕妇腹中胎儿较大,胎儿又即将人盆,***受倾变短,若此期Ih1仍行房事,则易引起早产或“生子多疾’。由此可见,孕妇房事原则为:孕妇在孕期前3个月和怀孕末期的3个月应禁止房事,以保证胎儿健康发展,怀孕中期(孕4-7个月)要尽量节制房事。(4)慎寒温。所谓寒温,就是指自然界的气候变化。传统中医认为,妇女在怀孕之后,生理上发生了较大变化,比较虚弱,极易受外界环境如风、寒、暑、温、燥、火的侵袭,特别是感染风寒之后,极易导致疾病,重则危及胎儿的生命安全。由此可见,孕妇要重视怀孕期间的健康保护,尽量不受外界环境的侵袭,慎起居、懊寒温,以保障自己能孕育一个胜康的胎儿。(5)调倩志。、心理都会发生一系列的变化,是一个孕育生命的特殊过程。孕妇的心理变化和反应主要体现在悄志变化也就是情绪变化上。古籍《产孕集》中提到:“人有清浊厚薄之异,智愚善恶之殊,扮期所始,皆由祖气。祖气者,先天之气也。气清则善,气浊则恶,。”这段文字的意思是指孕妇的情操气质对腹中的胎儿影响很大。,培养博大的胸怀和z}l文尔雅的修养内涵,要气质清纯、举止端庄、请言文明。同时,古人还认为:,、狂、患、思皆可使气血失和面影响胎儿。在古籍(傅青主妇科》中也