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生姜的十大功效.docx

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生姜的十大成效:
生姜在〈〈伤寒论>、〈〈金匮要略>以及〈〈本草纲目>中都有相关记载,是一种备受推崇 , 如蛋白质、脂肪、胡萝卜精品资料，欢迎大家下载！
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生姜的十大成效:
生姜在〈〈伤寒论>、〈〈金匮要略>以及〈〈本草纲目>中都有相关记载,是一种备受推崇 , 如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、钙、
铁、锌、钠、镁等.\
其实,生姜不仅仅是种食材, 还是一种成效强大的药材！下面细数一下生姜的十大成效：
治疗失眠
如果你常常失眠,厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助, 物别是洋葱和生姜的气味
,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡.
解酒
喝生姜水,可以马上缓解酒精,并缓解酒后头痛和头晕.
脚气脚臭
脚气是夏季很常见的问题,,等温度适宜的时候用于浸泡双脚,也可以参加一些盐和醋,差不多浸泡 15分钟,坚持一段时间脚臭
可以消除.
促进头发生长
生姜中含有一种叫做姜辣素的成分,用生姜擦头皮可以刺激头皮,加快头皮血液循环, 让毛囊得到更多的营养,对改善斑秃、加速头发生长非常有好处,大量歪果仁都在这样用, 大家可以试一下.
治腰肩疼痛
用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处可以缓解疼痛,这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些, ,然后参加少许的醋和盐,拿干净的毛巾,浸泡在姜汤里,拧干后敷在疼痛处,多敷几次.

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俗话说饭不香,吃生姜〞,吃饭没胃口的话,在饭前吃几片生姜

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