（职业发展）规划人生赢在未来.pdf

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(职业发展)规划人生赢在
未来:.
目录
第壹部分···············自我评价
第二部分···············确立目标
第三部分···············环境评价
第四部分···············实施策略
第五部分···············评估反馈
第六部分···············职业道德
第七部分···············结束语
当今世界今年竞争越来越激烈,不仅仅是人才和人才的竞争,仍
有企业和企业的竞争,而职业生涯规划则是于这竞争中壹件有力的武
器。作为企业,员工的职业生涯规划是企业注重员工,和对企业未来
发展的工具;作为当代大学生,职业生涯规划则是人生的蓝本,也是
将来竞争职位的有利条件。做出壹份合理的职业规划,不仅仅会对未
来有壹个更好的认识,而且也会催人奋进,激发自己的潜能,避免时
间和精力的浪费。
我的职业生涯规划由:自我评价;确立目标;环境评价;实施策略;
评估和反馈,职业道德六部分组成。每壹部分均是根据自己的现状来:.
制定的计划和实施方案。为了尽力将这份职业生涯规划做到切实可行,
我仍将这份职业生涯规划具体化、且且制作出相应的日程表,以保证
它的切实可行。
1、自我评价
我是壹名大三的学生,当下
学****的是应用心理专业。于刚刚
过去的俩年里,是我对心理这门
涉猎广泛的学科产生了浓厚的兴
趣。俗话说的好,兴趣是最好的老
师。这位老师带我了解了很多心理
方面的大家,他们的理论如此深
刻,历经岁月却依然辉煌,例如研究关于梦和潜意识的弗洛伊德,研究
强化的斯金纳,强调环境的作用的华生等等。这种兴趣促使我产生了了
成为壹名心理咨询师的想法。
我出生于壹个幸福的家庭中,父母兄姐的爱伴我成长,我觉得自
己是壹个很幸福的人。最初喜欢心理咨询这个职业是于见电视剧时,
对那些心理咨询师非凡的气质和那平淡从容的态度所深深吸引。同时
也希望自己能成为其中的壹员。或许是现实生活太残酷,很多人生活
于痛苦中无法自拔,这让我了解到了心理咨询师这个职业对于社会的
重要性。我渴望成为壹名心理咨询师,渴望减少人们心中的痛苦,也
同样可望于助人的同时自助,帮助自己和他人提升到壹个更高的水平。
我的爱好特别广泛,比如说见书,画画,舞蹈,跆拳道,各种球:.
类运动等等。而且对于生物、物理、化学方面很感兴趣,对于文学由
于艺术方面也有壹些涉猎。对自己感兴趣的东西,无论多枯燥无味也
能坚持研究。而心理又是壹门涉及了各种学科的边缘学科,从事心理
咨询需要和各方面的人打交道,壹定要有丰富的知识才能处理好和咨
客的关系。
性别:女
年龄:21
职业:学生
学历:大学
出生日期:1990-05-27
测试日期:2011-05-12
-----结果分数-----
因子编号因子名称因子分数标准分数等级分数




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-----结果解释-----
【总评】
职业兴趣特点是:社会事务型。
十分热衷于社交性强的活动,对人和观念性对象均有兴趣,喜欢有艺
术色彩和人情味浓的事物、活动。往往于工作和生活中具有热情、开
放、外向等特点,喜欢和人交往,注重人际关系,乐于帮助他人。注
重个人优势的表现,有唯美倾向,以积极的心态进行人际交往和合作,
关心他人,善于体察上级和下属的情感反应、思想变化以及其它方面
的细节,能够体会且理解上下级的感受。你关心团队氛围的建设和维
系,强调促进集体的凝聚力和向心力。
所适宜的工作环境:要求和人交往的社会性活动,对人际敏感性要求
较高的工作,工作角色和职能有壹定的可塑性和灵活性,但制度化约
束及工作常规性、刻板性不宜过高。
综合之上分析我认为自己十分适合心理咨询师这个职业,因为心
理咨询师需要和人打交道,对于人际关系比较敏感其制度化和工作的
常规性以及刻板性且不高。所以这个职业非常适合我。
2、确立目标
我的最终目标很简单:成为壹名优秀的心理咨询师,最好做壹名
高校的心理教师,且且将咨询范围扩大到企业。但我也同样知道,梦
想之花需要努力才能绽放。没有风雨的洗礼,永远得不到那双强健的:.
翅膀。
长期的目标已经定下,中期的目标必须根据长期目标来制定。要
拥有具备优秀心理咨询师的素质首先就得先将自己深造,考取研究生
是必然的途径。综合比较各个院校的实力,华东师范和北京师范最为
优秀,而且北京是壹个有很多机遇和挑战的城市。所以我的目标就是
北京师范大学心理学院。记得中学的语文老师说:立大志者得中志,
立中志者得小志,立小志者不得志。我很相信这句话,所以我把目标
定得很高。或许有人会说我自不量力,可是年轻不就是得敢于梦想吗?
敢于梦想的人才有生命的***,才能迸发出绚丽的火花。我深信:有
梦想的明天才是灿烂的、光明的。
考取研究生就要付出比别人多出好几倍的努力,所以于大学余下
的俩年里,我要把全部的精力投注于学****中,将过去懵懂中荒废的时
间弥补回来,努力提升自己,且达到理想的高
度。
所以我的中期目标是考取研究生,争取
深造。
然后是短期目标,我的短期目标是于大学里,
学好专业知识,提升英语水平,计算机方面要达到制作软
件的水平。
3、环境评价
目前,心理咨询是壹个新兴的产业,也是壹个朝阳产业,有关的
调查资料表明,已经取得国家认证证书的心理咨询师中,真正从事心:.
理咨询行业的不到10%;需要接受心理辅导的人群中,真正寻求帮助
的人不到15%.有专家曾经把中国和美国的情况做了壹个对比:目前中
国真正的心理学工作者大约120万人,而美国有万人;中国受过正
规系统训练的心理工作者有80%于做研究工作,只有20%做应用工作;
而美国2090%做应用工作,其中绝大部分是心理咨询师。美国万人中
人口是中国的1/6,也就是说,平均人口中,中国每有壹个心理咨询
师,美国就有130个。生存压力加大提升心理咨询师职业前景随着人
们工作学****压力的加大,相应地会产生壹些心理调整问题,求助心理
咨询师的人也将越来越多。心理学家曾统计出了壹个惊人的数字:于
人群中,80%的人均于不同的年龄阶段存于不同程度的心理疾病、人
格缺陷。当下心理咨询作为壹种提供有效心理援助的专业活动,正成
为现代社会的壹个重要职业领域。特别是2008512日,四川汶年月
川大地震后,心理健康的重要性更是被人们所熟知。
我国心理学正处于不断发展中,仍存于许多不足之处,如心理健
康教育者专业素养不够、心理健康教育的内容模糊、咨询专业化不够、
测量缺乏规范等等。可是,我们也要见到,随着经济的发展,生活节
奏的加快,人们压力的增大,人们心理健康情况也越来越受到关注,
这势必会带来心理应用的蓬勃发展。相信通过我的不懈努力,将心理
学专业基础知识夯实,理论结合实际,将所学知识灵活运用到实践工
作中,协助人们,正确的认识自己。只要勇于创新、敢于实践、不怕
走弯路,那么,我必定是能够于心理学这块领域占领壹席之地的。
4、实施策略:.
根据总体目标(远中近期目标),下面就是我的具体执行计划:
大三的专业多了起来,学好专业课是必然的要求。除了此之外,
考研成为生活很重要的壹部分,努力和奋斗也成为生活的主旋律。如
果有机会,能够参加壹些课题研究。因为心理学于国外仍是比较先进
的,所以英语也是亟待提高的。于英语方面,要通过六级的测验。于
准备考研的同时,加强自身的锻炼。
掌握所有课程(包括专业课、公选课和辅修课程),
阶段目标全力以赴,为考研做准备。
参加相应的专业方面的活动,如参加课题研究等
。
通过英语六级
(1)努力学****专业知识,拿奖学金、为考研打基础。
大三(2)每天除了上课学****外,复****考研时间控制于57到个小时左右。参
考不同书目,比较分析各书的观点。
阶段任务(3)寻找关联考研资料,包括学****资料和各高校资料。
(4)每天抽半小时运动
(5)每周练壹至俩次瑜珈。
(6)联系外教,练****口语。
大四前半年是考研的冲刺阶段,后半年是实****阶段,准备考研和
工作的同时,英语也不能放松,争取过八级。利用计算机制作心理学
方面的软件,开发利用软件。:.
(1)掌握所有课程,开始第三轮考研复****br/>阶段目标(2)完成毕业论文。
(3)进行实****且于实****中有所收获。
大四(4)英语水平达到八级
(1)努力学****专业课知识,成功通过考研,完成
毕业论文。
(2)搜索关联考研院校信息,为考研以及就业做
打算。
阶段任务(3)同时不放弃英语,将英语口语练好,尽力通过八级
(4)最后临毕业前去关联单位了解市场,寻找机会
锻炼自己。
(5)每天保证有半小时锻炼,保证有良好的心理素
质学****br/>研究生阶段:要将知识灵活运用,理论和实践且重。掌握的知识要
精深,多了解国外的关联研究,寻找各种机会锻炼自己。将心理领域
的知识扩展开。要求掌握的知识丰富而精湛,将心理学专业基础知识
夯实,理论结合实际,将所学知识灵活运用到实践工作中,能过独立
的进行心理咨询。
阶段目标掌握所学功课,扩大知识面,为找工作做准
备。
(1)学以致用,牢固掌握所学知识。
研究生(2)完成研究生毕业论文,顺利完成学业。:.
(3)参加各种科研活动及社会活动,为将来就业
阶段任务做准备。
(4)考取心理咨询师二级证书。开始独立做咨询。
(5)定期于国家级刊物上发表文章。
(6)参加壹定的体育运动,以保证充足的体魄。
(7)参和且研究壹些课题。
于社会工作阶段,通过若干年的时间积累关联经验,建立自己的
事业。其中包括于学校所要做的工作和利用媒体做的工作,仍有关于
对企业进行咨询所要做的工作。
于学校里学术氛围比较好,有利于研究课题。可利用的资源丰富,
对于个人积累经验很有帮助。利用学校的资源优势能够进行讲座来普
及心理学知识,对学生的心理咨询也会增长经验。
(1)进行心理知识的普及(包括网站宣传、广播、讲座、展板等
形式),让学生摆正心理健康的位置。
(2)给学生做心理普测,建立心理档案。
(3)从事心理咨询,帮助学生解决心理困惑。交给学生学的方法、
批判地思考的方法,让其客观的见待问题。
于学校(4)研究学生个案,积累个案咨询经验。
(5)定期于国家性的学术刊物上发表文章,扩大影响力。
(6)潜心研究专业理论,通过大量论证、问卷、访谈等方法,做出关联论
文,进行发表。定期于国家级的书刊上发表。
(7)研究学科新动向,和从前的知识理论进行比较。理论和实际相结:.
合。
(8)争取机会进修,充电,更好的掌握知识,以便运用。
然后利用于工作中积累的资金、经验、和影响力来创办自己的心
理咨询室。其中资金主要来自工资积累,软件开发,筹办心理咨询培
训班等等。经验来自工作积累,影响力来自工作和媒体宣传。
媒体也是壹个很好的扩大影响的方式,其影响的广泛性和深远性
不用多说。多参和壹些对新闻探讨的节目,分析这些社会现象背后的
心理问题,深层次剖析现代社会高生活节奏下人们心里的压力和问题。
通过媒体来发出自己的声音,向观众、读者提供更加健康的“养心”
方式。
(1)搜罗关于心理方面的新闻话题,然后专攻这些题,根据这些
话题,来制定治疗方案,或者是改进方案。
关于媒体(2)对壹般的新闻报道,能够从心理学视角去审视,提供给观众壹个
全新的视点。
(2)通过电视、电台、报纸、杂志等方式向大众传播心理学方面
的知识,同时从自己从专业角度写的文章扩大影响。
(4)参加邀请国内外著名的心理学家进电台、电视的节目,近距离接
触名家,了解他们的思想。
关于企业:熟悉企业人力资源管理关联环节,了解企业文化、员工
需求和员工的个性特点,分析了解相应企业的关联政策,理解企业出
现问题的背景,通过各种测量来为企业甄选人才及安排岗位等。
再完好的计划也要有有力的行动作为支撑才能够实现。没有行动:.
的计划,就像没有明天的气泡,转瞬即逝。所以,我决定坚决完成计
划,为了理想,为了心中的梦。将将所有计划写于自己的日程上,详
细到每天的计划。进行自我监督,如果不能完成,予以适当的惩罚比
如壹个月内不准自己不准见电视等。
5、评估和反馈
于人生的每个阶段我们均会回顾过去展望未来,职业规划也壹样。
每个月评估壹下自己的计划,每半年评估壹次,每壹年评估壹次。每
个阶段完成后,也要及时评估。其标准按照自己的能力,努力程度,
达到的效果,以及对未来的作用来评价。如果评价结果理想,坚持计
划且使自己努力达到更高水平;如果结果不理想,加倍努力,直到达
到最理想的水平。
6、职业道德和素养:
心理咨询师所要求的职业道德首先壹条是保密原则,不能将咨客的信
息透漏给其他人。尊重咨客的隐私。遇到不适合自己咨询的人应及时
转介。
7、结束语
岁月留香,青春激荡。年轻的我们用生命的瑰丽色彩来写下这浓
墨重彩的壹篇。
曾经有过的梦想,曾经渴望的飞翔,今天,于这里,展开翅膀。