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2015中国公民健康素养66条知识讲座幻灯片.ppt

文档分类：生活休闲 | 页数：约77页举报非法文档有奖

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文档列表 文档介绍

深圳市医学继续教育中心
主讲:吴华
职称:
职务:
公民健康素养66条
--健康素养促进行动
深圳市医学继续教育中心
目录
基本知识和理念25条
健康生活方式与行为34条
基本技能7条
健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态
1
身体健康
健康
心理健康
社会适应良好
无偿献血,助人利己
4
每个成年人有4000—5000ml血液,每年献血一般占全身血量1/20以下,这不但不影响健康,还能刺激骨髓的造血功能
每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员
5
让世界充满爱!
定期进行健康体检
通过定期全面的健康体检,可以早发现、早诊断、早治疗、少受罪、多省钱
6
成人的正常血压为收缩压≥90毫米汞柱且<140毫米汞柱,舒张压≥60毫米汞柱且<90毫米汞柱;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分
7

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