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文档列表 文档介绍

中医养生保健
一、中医生命观
(一)生命的物质观
(二)生命的运动观
(一)生命的物质观—— 精、气、神是生命的三大要素
“人之气血精神者,所以奉生而周于性命者也”。
——《灵枢·本脏》
(1)生命的物质基础——精
精:是构成生命个体的最基本物质,是人体
生长发育及各种功能活动的物质基础。
“夫精者,身之本也。”
——《素问·金匮真言论》
中医学中“精”的多层次含义
精
广义之精:泛指精、气、血、津液、髓等
一切精微物质,统称“精气”;
狭义之精:具有繁衍后代作用的生殖之精,
是精的本始含义;
后天之精
(水谷之精、脏腑之精)
特指之精:
先天之精
(禀受于父母的生殖之精)
人体之精的组成
人体之精
先天之精(禀受于父母的生殖之精)
后天之精
肾藏精
水谷之精
脏腑之精
脾(胃)运化
肾精
肾气(元气)
肾为“先天之本”
脾(胃)为“后天之本”
“气血生化之源”
脾气转输
培育
充养
活力
资助
人体之气的组成
气
先天之气(元气):由肾所藏的先天之精
所化生。
后天之气(宗气)
自然界清气:由肺吸入。
水谷之气(营气、卫气):
由脾胃运化的水谷
之精所化生;
“气”具有无限的活力。人之所以有生命,就是人体之“气”活力的表现。
人体生命力的强弱、生命的寿夭、元气的盛衰存亡、新陈代谢的气化过程等生命的现象,均本源于气机的升降出入运动。
气与生命的关系
《素问·六微旨大论》说:“故非出入,则无以生长壮老已,非升降,则无以生长化收藏。是以升降出入,无器不有。”

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