立定三级跳远单元教学计划.docx

立定三级跳远单元教学计划(水平四)八年级
学****目标:
1、学****立定三级跳远技术,学生了解动作的结构和方法,能做出立定三级跳远的完整动作,50%以上的学生能做出明显的跨步跳动作;
2、通过立定三级跳远发展学生的腿部力量和协调性;通过多种手段发展学生的有氧耐力;
3、培养学生的兴趣爱好,提高学生参与课堂体育活动的积极性,增强学生的合作意识。
学****重点、难点: 重点:连续快速有力地起跳  
难点:送髋跳
课次
学****目标
教学手段与措施
1
学****立定三级跳远的技术;
熟悉动作的结构和方法;
掌握动作的顺序。
(初步掌握)
1、跨步跳的练****br/> 2、完整示范、讲解。
3、学生小幅度完整练****br/>2
学生能做出完整动作同时脚做到滚动支撑;
上下协调并在跳跃时收腹举腿。(改进技术)
1、单足跳练****体会滚动着地)
2、摆臂与跳跃的结合。
3、完整动作练****设置标志线)
3
1、掌握第一跳与第二跳的连接技术;2、掌握第二跳与第三跳的结合技术。(提高技术)
1、利用跳箱盖的练****br/> 2、发展腿部力量练****br/>4
立定三级跳远的完整练****br/>(巩固、强化)
1、学会相互探讨练****br/> 2、学生反复练****br/>5
测试与考核(展示)


三水区西南街道西南二中
<体育与健康>教案(水平四八年级) 执教:余杏桂班级:八年级人数:男20人女20人
教学
目标
1、认知目标:让学生熟悉立定三级跳远的技术概念。
2、技能目标:学生注意听、认真想,思考用力顺序,发展学生的身体素质发展学生弹跳力、灵敏、协调性等身体素质,提高学生克服困难的能力,训练学生的心理素质。;
3、情感目标:培养学生勤于思考,不畏艰难,勇于突破的意志品质和互相帮助、积极进取、团结合作的精神。
场地器材
场地:田径场
器材:垫子8张,
多媒体设备:1套,
教学
内容
立定三级跳远(复****br/>重点
难点
重点:连续快速有力地起跳难点:送髋跳
顺序
情景
时间
达成目标
学****内容
教师活动
组织与方法
三
兴趣掌握技能阶段
7分
温故而知新,通过复****立定三级跳远,让学生巩固动作要领。
提高学生学****兴趣,让学生在身心愉悦的活动中,掌握立定三级跳的动作要领。
培养学生的身体素质的能力,积极参与。
复****立定三级跳远。
重点:连续快速有力地起跳
难点:送髋跳
(一)、自由练****br/>1、引导学生大胆尝试练****br/>2、再探讨立定三级跳远动作。
3、教师提示注意安全。
复****立定三级跳远技术
1、学生练****反馈督促、引导学生练****br/>2、集中讲解