手榴弹使用示教作业.doc

第一阶段:示教开始的工作
面向示教对象,下达向右看齐、报数的口令;跨步检查每个人的着装情况,跑步向在场的首长报告,尔后宣布教学提要。
课目:手榴弹使用
条件:训练教材;电教器材、教练手榴弹、训练场或野外;徒手。
内容:一、宣布作业提要的方法
二、讲解示范动作要领的方法
三、组织练****和纠正动作的方法
四、小结讲评的方法
标准:1、了解手榴弹的性能与使用时机,正确率不低于80%;
2、学会投掷方法,立姿原地投掷不少于30米;跪姿不少于20米。
方法:讲解示范、组织练****观摩评比、小结讲评
时间:8课时
地点:训练场
要求:1、集中精力、认真听讲、姿态端正;
2、严肃认真、一丝不苟;
3、严格遵守教学、训练场纪律。
第二阶段:示教实施
首先研究第一个内容:如何宣布教学提要:
教学提要通常包括:课目、条件、内容、标准、方法、时间、地点、要求等七项内容。教练员在宣布作业提要时,内容应全面准确,口齿清楚,声音洪亮,同时注意语气的抑扬顿挫。
对以上所讲大家清楚吗?(由于宣布作业提要的方法与队列教学法一样,在此不再作具体示范讲解。)
下面我们研究第二项内容:讲解示范动作要领的方法
讲解示范就是教练员自己的语言和动作将要领形象地表现出来,传授给受训对象。教练员在讲解时应声音洪亮,口齿清楚,熟练自然。讲解示范的内容通常包括:(1)动作要领(2)动作要点(3)常犯的毛病及纠正方法。讲解示范的方法通常有四种;一是先讲解后示范;二是先示范后讲解;三是边讲解边示范;四是电化教学讲解示范。下面我就以徒手原地投弹为例用边讲解边示范的方法进行示范。
一、立姿投弹
(一)徒手原地投弹
口令:准备手榴弹――投。
动作要领:当听到准备手榴弹的口令后,左脚向前一步,右手取弹,两手协同拧开弹盖,戳破防潮纸,取出拉火环,并将其套于小指根部,尔后握弹。握弹时,通常以四指握住木柄,小指弯曲在木柄末端,拇指与食指相接或拇指压食指。投弹时,右脚后退一大步,右手将弹引向后方,弹体比右肩稍低,右臂自然伸直,左小臂弯曲在腹前,左脚伸直右腿弯曲,上体侧后仰,体重大部分落在右脚。完成引弹动作后,右脚迅速向后用力蹬地伸直右腿,同时向前送胯,转体挺胸抬头,以大臂带动小臂,用力挥臂,收腹扣腕将弹投向目标。
其动作要领可归纳为:撤步引弹,蹬地送髋,转体挺胸,挥臂扣腕。
常犯毛病及纠正方法:
1、投弹方向容易产生偏差。纠正方法:转体的同时翻肘,使手榴弹从肩上方投出。
2、弹道过高或过低。纠正方法:将弹握紧,把握好出手时机,弹道与地面夹角为45度为宜。
训练步骤:1、个人体会
2、辅助训练
3、结结练****br/>4、全班合练
小结讲评:(略)
(二)徒手行进间投弹。
在战斗中,为增加投弹的距离,也可采取行进间投弹,以原地投弹动作为基础,在运动中将弹投向目标。
常犯毛病及纠正方法:
弹体出手前,身体减速过于明显。纠正方法:弹体出手前,尽量保持原有速度,并掌握好用力时机。
训练步骤:
1、示范讲解
2、个人体会
3、集体练****br/>小结讲评:(略)
二、跪姿投弹
口令:准备手榴弹投――投。
动作要领:准备好手榴弹,右臂向后引弹,上体侧后仰,右脚稍前伸,右膝随身体转动,并利用右膝和右脚掌的蹬力,转体挥臂将弹投出。
常犯毛病及纠正方法:
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