下载提示
- 1.该资料是网友上传的，本站提供全文预览，预览什么样，下载就什么样。
- 2.下载该文档所得收入归上传者、原创者。
- 3.下载的文档，不会出现我们的网址水印。
文档列表
文档介绍
关爱老年人饮食健康
井陉县医院
1
健康
0
金钱
0
权力
0
地位
0
快乐
0
有了健康才有希望
有了希望才有一切
……
健康
如何健康饮食
健康饮食四大原则
1
2
1
2
3
4
饭菜要软
数量要少
饮食要暖
菜肴要淡
数量要少
饭吃八分饱,
少病无烦恼。
吃的过饱危害:
1、不利于消化吸收营养;
2、引发肠胃疾病。
饭菜要软
老年人对食物消化吸收不好,
且牙齿经常会松动甚至脱落。
饭菜质地以软烂为好。食物选
择避免纤维较粗、不易咀嚼。
肉类选择:首选鱼肉、禽肉。它们的肌纤维比红肉短、细、软,特别是鱼类,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,营养丰富且更容易消化吸收。
健康饮食
数量要少
饮食要暖
菜肴要淡
饭菜要软
老年人常被比作夕阳
听着不似朝阳般朝气蓬勃
但是只要健康在
夕阳的余晖依旧绚烂夺目
井陉县医院
1
健康
0
金钱
0
权力
0
地位
0
快乐
0
有了健康才有希望
有了希望才有一切
……
健康
如何健康饮食
健康饮食四大原则
1
2
1
2
3
4
饭菜要软
数量要少
饮食要暖
菜肴要淡
数量要少
饭吃八分饱,
少病无烦恼。
吃的过饱危害:
1、不利于消化吸收营养;
2、引发肠胃疾病。
饭菜要软
老年人对食物消化吸收不好,
且牙齿经常会松动甚至脱落。
饭菜质地以软烂为好。食物选
择避免纤维较粗、不易咀嚼。
肉类选择:首选鱼肉、禽肉。它们的肌纤维比红肉短、细、软,特别是鱼类,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,营养丰富且更容易消化吸收。
健康饮食
数量要少
饮食要暖
菜肴要淡
饭菜要软
老年人常被比作夕阳
听着不似朝阳般朝气蓬勃
但是只要健康在
夕阳的余晖依旧绚烂夺目
关爱老年人饮食健康PPT幻灯片 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关文档 更多>>
非法内容举报中心
相关标签
最近更新
- 苏教版二年级上册期末数学练习
- 2024年教师辞职信（汇总14篇）
- 血小板浓度和血小板聚集率的关系的开题报告..
- 蛇根木萝卡辛糖苷酶的三维结构表征及底物特..
- 薄膜外延生长的(1+1)维计算机模拟的开题报告..
- 2024年教师爱国敬业演讲稿7篇
- 2024年教师校本培训计划
- 英语乏词义结构的语法隐喻研究的开题报告
- 英文汽车使用说明书的汉译的开题报告
- 苏东致密砂岩气藏储层特征及水平井适应性研..
- 2024年教师年度考核评优申请书（精选13篇）..
- 甘肃高考前百名兰州占近一半
- 2024年教师年度工作总结范文13篇
- 腰椎间盘突出症中医证候测评量表的初步编制..
- 酒店保卫部工作质量标准
- AC-20沥青面层施工方案
- 管架预制及吊装方案
- 消防延期整改申请书
- 南阳工务段职工“两违“问题产生的原因与对..
- 高中历史教学经验介绍发言稿
- 煤矿综采维修钳工考核答辩题(带答案)
- 数学对当代社会文化的影响
- 骨科vte的防治和管理
- 寿力空压机操作说明书
- 部门负责人综合能力考核