丰田的工作体系基础讲义.ppt

2型糖尿病的中医健教
中医科:黄善惠
百色市右江区城东社区卫生服务中心
2016年11月20日
糖尿病辨证施食
津伤燥热型
以口干舌燥、饮水多、大便干为主,要表现。食疗以清热、生津、润肺为主,可多吃些冬瓜青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
食疗方:
:冬瓜250g,洗净切粒,煲汤,放入调料即可。
:菠菜、鲜藕各200g,将菠菜拣翠嫩者,洗净入沸水中稍焯;鲜藕去皮切片,入开水氽断生;以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。
茶饮方:
:乌梅10 g、麦冬10 g,泡水当茶饮。
2..石斛芩叶茶:石斛10g(干、鲜均可)、黄芩叶10g,开水沏泡,代茶饮。
糖尿病辨证施食
阴精亏虚型
以尿频量多、浑浊、头晕眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现。食疗以滋补肝肾、益精养血为主,可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
食疗方:
:白鸽1只,山药30g,玉竹20g,共煮熟,食肉饮汤。
:猪胰1条,猪瘦肉60,黄芪30g,生地30g,怀山药30g,山萸肉15g,水煎,去药渣,饮汤食猪胰、猪瘦肉。
茶饮方:
:黄精15g,枸杞10g,绿茶3g,温开水冲泡代茶饮。
:枸杞子10 g、桑叶5 g、菊花5 g,泡水当茶饮。
糖尿病辨证施食
气阴两虚型
以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现。食疗以益气养阴为主,食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。
食疗方:
1山药莲子羹:山药100 g、莲子50 g,同煮食用。
2归芪鸡:黄芪30g、当归15g,母鸡剁大块,加水抄煮,去浮沫,纳入黄芪、当归炖至肉熟。
茶饮方:
:西洋参3g、石斛10g开水沏泡,代茶饮。
:麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g,乌梅、知母、甘草各6g,共为细末,白开水冲代茶饮。
糖尿病背腰部按摩保健
手掌匀力推揉脊柱两侧,或用按摩棒、老头乐,敲打后颈及腰骶,重点按揉胰俞()、胃俞()、肾俞(第二腰椎棘突下旁开
)和局部阿是穴(痛点),适合于2型糖尿病乏力、腰背酸痛者。
糖尿病腹部按摩保健
双手掌互擦至掌热,左手掌压右手掌紧贴神阙穴(肚脐),从右上腹部向左上腹部,从左上腹部向左下腹部,用力推揉,适合于2型糖尿病腹满、大便不畅者。
糖尿病肢体穴位按摩保健
以手指揉点按足三里(外膝眼向下4横指)、三阴交(内踝上3指)2分钟,以酸胀为度。手擦涌泉穴(前脚掌心)以透
热为度,适合于2型糖尿病头晕、乏力、眠差,或下肢麻痛者。
糖尿病艾灸保健灸足三里
将艾条一端点燃,对准足三里(外膝眼向下4横指),-1寸左右,进行熏灸,每侧10-15分钟。适用于2型糖尿病乏力、抵抗力降低、下肢无力者。灸关元:将艾条一端点燃,对准关元穴(下腹部肚脐下3寸),-1寸左右,进行熏灸,每次10-15分钟。适用于2型糖尿病畏寒肢冷,或男子阳痿,抵抗力降低者。注意防止烫伤。糖尿病患者不适宜于化脓灸。