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高校终身体育论文
一、教学中贯彻终身体育理念
终身体育理念的概念
终身体育即指为了强身健体和发展身心,一个人将终身贯彻身体锻炼的生活****惯,并在生活中持之以恒地接受正规的体育教育和学****终身体育理念是改变国民整体精神面貌自强不息的佐证,是实现全面素质教育的民族智慧,未来我国将持续完成“中国梦”的大国梦想,但是随着人们物质生活水平的提高,西方享乐主义与拜金主义也随之盛行,这是人性的弊端,也是历史的必然产物。若要改变腐朽的文化侵略就要发扬民族精神。终身体育理念就是这样一种自强不息的民族精神,它指引国民保质乐观向上,返璞归真的生活本质,发挥艰苦奋斗的传统美德,缔造一个强大而健康的民族。我国高校教育目标便是培养具有民族竞争力和凝聚力的人才,与终身体育理念相结合,有助于更好实现高校体育教学的目标。这里所讲的高校终身体育是指高校倡导大学生在学****和生活中都能保持学****与参加身体锻炼的****惯;二是根据终身体育思想的指导,增强高校大学生的体育兴趣,促进其掌握体育基础知识和运动技能,为大学生提供参加体育活动的实践机会。
终身体育理念的重要性
由于人的健康状态在一定条件下可转化。长期进行体育锻炼可以改变个人体质,锻炼可以使得身体素质强的人变弱,身体素质弱的人变强。由此可见,终身学****体育理论知识和贯彻体育锻炼才可以帮助高校生获得真正的健康以及体育精髓。高校教学的体制改革,建设校园基础设施以及增加师资力量,仅起外辅作用,最重要的还是由内而外,以终身体育理念作为教学理念,促使高校生能自主学****有兴趣、有计划、有目的地实现终身体育锻炼。其次,高校生的学****任务重,身体素质的高低决定了学****和生活的质量。最后,终身体育锻炼有助于高校生长期保持体能,日益增强体质。因而,终身进行体育锻炼是提高高校生身体健康的有效方式,也是一种全新的高校体育教学理念。人体的发展是有规律可循的。人要经历生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进体质的作用,对人各个时期的身体健康都有积极影响。所以,高校发展体育锻炼要根据不同时期的人体特点提出相应要求。具体而言,一是生长发育时期要促进身体的正常生长发育;成熟期要保持旺盛的精力与充沛的体力;衰退期要延缓衰退。根据不同时期,不同的目标和要求,采取不同的体育锻炼方法,才能达到合理锻炼的功效。现代生活方式的变化可对人的健康带来消极影响。体力活动的减少,工作和生活的节奏加快,精神过度紧张,生活的不良****惯,食物摄取热量过多等变化,造成了高血压、心脏病、肥胖症等病患,严重威胁着高校生的身体健康。因此,贯彻终身体育锻炼理念是提高高校生学****和生活质量的有效方法。
现阶段高校体育所存在的问题
高校体育的发展、教学体制、教学模式单方面要求高校生的体育成绩,过于重视体育动作的规范和运动技能的培养,盲目教学比赛,忽视了高校体育的教学目标。
1、缺乏教学理念
高效体育教师盲目追求体育成绩,对体育教学理念不加重视,导致终身体育理念不能贯彻,也难以实现教学质量。高校生步入社会必会承受就业与生活压力,因此,要有健康的体魄与强大的心理承受力。据调查,我国高校生的身体和心理素质有明显的下降趋势。并且高校体育教学目标不明确,不能帮助学生树立终身体育理念。因此,高校体育课程单一枯燥,严重约束了体育教学活动的有效开展,降低了高校生对体育运动的学****兴趣,致使高校生体育锻炼