七年级心理健康课件.ppt

情绪万花筒
生活点击:
开学了,王刚在上学路上快乐的边走边想:又要见到老师和同学了,好高兴啊!回顾上学期,好朋友田亮很平和友好,做起事来镇定冷静,对我帮助很大,让我感觉很温暖。但想起同桌丽丽我就紧张,让人心添烦恼,说实话我害怕面对她,担心我们还像上学期那样经常吵嘴。她的性格比较急躁,经常埋怨我这不好那不好,我有时很委屈,有时也很郁闷,非常生气时也愤怒地向她大吼大叫,过后我也很后悔。坐在前面的同学晓斌是我最佩服的,他乐观开朗,和他交往很轻松自在,没有压力,好像啥事也难不倒他,轻松愉快就解决了,而且他也特幽默风趣,讲个笑话就把你的伤心事赶跑了,和他在一起心情总是很愉快……一路走来,往事历历在目,这就是多姿多彩、让人向往的校园生活啊!
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王刚的内心世界多丰富啊!真可谓多姿多彩,请你找一找,上面故事中有多少表达情绪的词语,请写下来:
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不同的情绪下,人的行为也不同,会产生不同的事情和结果,结合自己的情况完成句子吧:
高兴时我会___ 生气时我会___
高兴时我会___ 生气时我会___
高兴时我会___ 生气时我会___
高兴时我会___ 生气时我会___
伤心时我会___ 害怕时我会___
伤心时我会___ 害怕时我会___
伤心时我会___ 害怕时我会___
伤心时我会___ 害怕时我会___
情绪万花筒:
千变万化的情绪就像万花筒瞬息万变,你还知道哪些与情绪有关的词语?写在这个万花筒上吧,越多越好,让它变得更加绚丽多彩!
选一选:
以下20个情绪词语中你体验过的有哪些?请把它们画出来吧
感兴趣的
心烦的
精神活力强
心神不宁
劲头足的
内疚的
敌意的
热情的
自豪的
易怒的
警惕性高的
害羞的
注意力集中
意志坚定的
紧张的
倍受鼓舞的
坐立不安
恐惧的
有活力的
害怕的
心灵魔方:
心理探访:
现在情绪分类:
喜、怒、哀、惧
古代情绪分类:
喜、怒、忧
思、悲、恐、惊
按按状态
按状态分类:心境、
***、应激
情绪分类:积极情绪和消极情绪
怎样赶走坏情绪呢?
情绪自我调节练****br/>1、考试没考好,我会产生( ) 情绪,还可以产生( )情绪,因为( )。
2、爸爸给我买了礼物,我会产生( )情绪,还可以产生( )情绪,因为( )。
3、亲人去世了,我会产生( )情绪,还可以产生( )情绪,因为( )。
4、比赛获得第一名,我会产生( )情绪,还可以产生( )情绪,因为( )
5、朋友误会我了,我会产生( )情绪,还可以产生( )情绪,因为( )