立定跳远立定跳远.ppt

立定跳远陈海波
尊敬的领导和各位老师,大家好。我是李沛涵,今天我说课的课题是《立定跳远》,下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法与学法、教学过程等环节来进行我的说课。
教材分析
根据《体育与健康标准》对中学跳跃项目的要求,立定跳远技术应安排在初一年级进行,属于水平四的要求范围,它是中学《体育与健康》的主要教学内容,本节课主要是在学****双脚跳跃的基础上学****的,又是为以后学****急行跳远项目打下基础,另外,学****立定跳远   还能有效发展速度、协调、力量等身体素质,改善神经系统、心血管系统的功能,培养学生不畏困难、勇敢直前的精神,并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。   
本节课主要教学内容为立定跳远,我准备配合辅助教材跳台阶共同完成,把二者安排在一起是因为:一是根据学生身体全面发展的基本原则,发展腿部力量的下肢练****二是根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则,结合人体适应性的基本规律,使学生的身体机能科学合理的发展。另外,在整节课的设计上,我把课的内容全部游戏化、比赛化,这样既体现了“健康第一”的指导思想,又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣,为终身体育奠定了基础。
学情分析
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校初一年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差,学****注意力也不是很集中,所以在学****时教学内容一定要合理按排。他们生性活泼、好动,模仿力、好奇心强,学****积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去,就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此,在立定跳远的单元教学中,每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境,紧紧地抓住学生的心理,使他们积极主动地投入到课堂教学中来,在玩中学,在情境中练,以有效达到教学目标。
教学目标
1、运动参与目标:通过游戏教学,激发学生的体育爱好,增强体育兴趣,培养学生积极主动参与体育锻炼的信心。
2、运动技能目标:通过循序渐进的体育活动,提高学生的跳跃能力和上肢爆发力,并同时掌握立定跳远的技术要领。
3、身体健康目标:全面发展学生身体素质,突出上下肢的全面锻炼,提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质,促进身体健康。
4、心理健康目标:培养学生团结协作的优良品质,体验运动快乐,树立克服困难的勇气。
5、社会适应目标:尝试与同伴共同协作,相互配合的乐趣,培养学生的团队意识和集体主义精神。
教学重难点
重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。
难点:上肢的摆动配合空中展体。
教法与学法
将整个教学内容游戏化、比赛化,使学生乐于参与、易于参与,并在较为兴奋的状态下达到教学的目的,根据学生的年龄特点,有感性思维较强,理性思维较差的特征,因此宜在教学中多应用示范进行教学,让学生多进行模仿练****因此,本节课我主要采用以下几种教法:
1、游戏、比赛参与法:将教学内容全部融合于游戏中,提高学生的学****兴趣。
2、启发尝试教学法:依据“实践----认知----在实践”的规律,在讲解前,先使学生主动探索,启发学生创新练****理解知识、自我完善,同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法:利用学生模仿能力强的特点,在本节课中让学生多看动作优美标准的示范,激发学生的学****兴趣。
4、表扬法:利用学生的好胜心理,多鼓励多表扬,发现闪光点,提高学生的主动性。
学法
根据学生的特点和学****的情况我主要采用以下几种教法:
1、水平段分组合作法:学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组,组内互助学****其目的是通过自选难度,自由分组,真正做到因材施教,保证了学生学****的兴趣和真实的需要。
2、大胆尝试练****法在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练****其目的是:通过大胆的尝试增强学生的勇气,建立自信心,并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。
教学过程
1、收心热身阶段:大约用时10分钟。具体步骤为:首先是课堂基本常规(包括师生问好、宣布课的目标任务等)。然后是游戏“拦网捕鱼”。然后是徒手操练****br/>设计意图:以游戏代替以往枯燥的跑步,这样能使学生迅速调整心态,从心理和生理上进入兴奋状态,既活动了身体,又能快速地调整学生的注意力。
2、情绪发展阶段:大约用时30分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则,这个环节我准备分两步完成,一是利用辅助练****跳台阶和立定多级跳远来提高学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子,在确保学生安全的基础上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子,先做基本的体验,然后在学生体验的基础上教师再做适当的讲解和示范,让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度,并提出问题:“有了高度,如何跳得更远呢?”,然后让学生根据自己的水平,选择难度,并让其带着问题