软式排球正面双手垫球教学.doc

软式排球正面双手垫球教学

本课程以“健康第一,快乐体育”为指导思想,教学活动和组织内容紧紧围绕这两个方面为中心。本课程主要遵循“以学生为主体,教师为主导”的原则,以学生练****为主贯穿整节课,通过教学使学生在欢乐的氛围中进行,以培养兴趣为主,在练****过程中掌握技能、提高自身协调、灵敏等能力,增进学生身心健康。通过教学培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及终生体育的意识。

排球运动具有较强的竞技性和欣赏性,深受广大中学生的喜爱,软式排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一,能为后面一系列的组合技术打下牢固的基础,所以只能能够熟练运用正面双手垫球,才能使自己在整个排球运动中对球能够运用自如。本节课主要以掌握正确的手型和击球点为主,慢慢加强学生们对排球的兴趣和热爱,逐步提升能力。

高中生正处于生长发育和身体素质发展的关键时期,特别是速度、耐力、协调和灵敏发展的敏感期,排球正面双手垫球要求学生掌握垫球点,明确其方法和动作要领,做出正确手型,明确发力的部位,然后通过师生互动,激发学生主动参与体育运动的热情,提高学生的运动技能,加强团队意识和集体荣誉感,从而达到身体和心里上的双健康,提高自身社会适应能力。

%的同学能够了解正面双手垫球的击球部位,击球点,击球姿势和发力部位。
,培养学生积极进取、团结合作的精神。
,培养体育运动兴趣。

重点:通过学****使学生掌握正面双手垫球的发力部位、击球点、击球部位,击球姿势和脚步移动。
难点:发力部位的协调用力、击球点和击球部位。

1、准备部分
体育委员整理好队伍,清点人数,报告老师,教师开始宣布本节课的内容和安排,进行跑圈热身和球操的准备活动,防止在练****的过程中受伤,之后进行游戏“机智抱团”,用于提高学生的学****兴趣和集中学生注意力。
2、基本部分
首先教师将4副挂图放在前面,学生分成4组,自己看挂图学****动作要领和技术动作,接下来1、根据看的挂图内容进行徒手练****体会动作;2、进行自垫高度1米的连续垫球,连续垫2到3个;3、进行自垫1高1低的练****要求高尽量高,低尽量低,体会控制球的能力,尽量能做到2高2低;4、2人一组进行对垫球的练****看在脚不动的情况下能完成多少次,能对垫2次就很不错,接下来教师就这几个目标进行示范,学生在看的同时与挂图上的内容进行比较,在结合自身垫球方面的问题进行改正,接下来给学生们自由练****的时间,练****的时候注意体会老师示范的动作和挂图上的动作要领,接下来进行大家来纠错,随即在各组抽取一到两名同学进行自垫或对垫表演,余下的同学进行纠错,说出其中有无错误,并说出正确的动作要领。
3、结尾部分
教师带领学生进行放松活动深呼吸,回收器材,宣布下课。

课程中添加游戏,比赛等多项活动,学****的同时也满足了孩子们玩的天性,学与玩相结合,更加能激起学生们学****的兴趣,让其主动学****自我提高,增强学生们的学****能力和团队意识,既培养的运动技能,又锻炼了身体,增强了心理健康,也为以后的社会适应能力打下了基础。
设定目标
勉强达到
基本达到
可以达到
1
熟练掌握正面双手垫球技术,动作规范漂亮
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